Dobar su izvor esencijalnih aminokiselina. Iako su energetski bogata hrana, pistacije mogu biti odličan saveznik u mršavljenju jer zbog vlakana i proteina povećavaju osjećaj sitosti
ZDRAVLJE JE U ZELENOM
PLUS+
Pistacije za zdravlje i bolji seks: Donosimo 10 najboljih recepata
Pistacije su prava mala riznica hranjivih tvari. Odličan su izvor zdravih masti, vlakana, proteina i antioksidansa. Bogati su i vitaminom B6. Sadrže manje kalorija i više proteina nego druge vrste orašastih plodova. Dobar su izvor esencijalnih aminokiselina. Iako su energetski bogata hrana, ako ih konzumirate s mjerom, pistacije mogu biti odličan saveznik u mršavljenju jer zbog vlakana i proteina povećavaju osjećaj sitosti. Osim toga, pistacije slove kao namirnica koja djeluje kao afrodizijak. Osim klasičnih u ljusci, često se pronađu u raznim jelima,u slatkima i slanima. Mi vam donosimo super ideje kako uvrstiti pistacije u svakodnevni jelovnik.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
