Zamislite produktivnost kao piramidu na kojoj je najvažnije osam sati sna i pozitivno okruženje. Jer nijedna to - do lista, ni cilj nije lako ostvariv, ako čovjek ne radi nešto što ne voli...
RIJEČ STRUČNJAKA
Piramida produktivnosti: San je važniji od vaše to-do liste
Motivacija nije glavni okidač produktivnosti nego vaše zdravstveno stanje i ugođaj na radnom mjestu, tvrdi financijski savjetnik Ramit Singh Sethi koji je mnogim ljudima pomogao da svoj radni elan usmjere na pravi put.
Sethi pojašnjava da je produktivost nastupa u punom sjaju kada shvatimo što zapravo želimo raditi i zatim krenemo u ostvarivanje zadanih ciljeva.
- Vaš cilj bi trebao biti da svaki dan možete dati apsolutno sve od sebe. Zato produktivnost treba zamisliti kao piramidu sačinjenu od tri osnovna stupca - tvrdi Sethi.
Temelj piramide čine osnove: zdravlje, dobar san i ugođaj na radnom mjestu i oni su zapravo glavni pokretači radnog elana.
- Svaki dan spavajte osam sati i pratite kako postajete sve produktivniji - savjetuje financijski stručnjak Sethi. Napominje kako o ove tri stavke ljudi najmanje razmišljaju, a zapravo su najvažnije - baš kao i psihologija koja zauzima drugo mjesto na listi prioriteta produktivnosti.
- Ovaj dio ujedno je najteži jer nas uči da u svakoj situaciji trebamo ostati smireni i pozitivni. Sami upravljamo svojim emocijama i zato je važno postaviti određene emocionalne granice preko kojih ne smijemo prijeći.
Zadnji na listi našli su se detalji. To su popularne to-do liste, kalendari i planeri, a Sethi smatra da većina ljudi na njih troši previše vremena.
Pišemo i planiramo čak 90 posto, a Sethi smatra da je za takve sitnice dovoljno tek deset posto vremena. Držite se ove tri stavke i bit ćete produktivnij svaki dan, a zatim i svaki mjesec pa i tijekom cijele godine.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
