Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Pet razloga zašto naše tijelo ne može 'preživjeti' bez kolagena

Pet razloga zašto naše tijelo ne može 'preživjeti' bez kolagena

Došlo je do novih zdravstvenih trendova i ljudi su počeli dodavati kolagenski proteinski prah u kolačiće. No znate li uopće zašto je važan kolagen? Evo kojih pet benefita donosi

1. Čuva vaše tijelo

Kolagen je vlaknasti protein koji se nalazi u vašoj koži, zubima, kostima, hrskavicama, krvnim žilama, noktima, kosi i tetivama. To je također osnovni protein koji 'lijepi' dijelove tijela i drži ih na okupu te čuva tijelo.

Napravite plavu solarnu vodu: Odlično čisti tijelo i iscjeljuje
Napravite plavu solarnu vodu: Odlično čisti tijelo i iscjeljuje

2. Podržava sustave u tijelu

Polipeptidi kolagena su vezani za lance ugljikohidrata što utire put proizvodnji glikoproteina. Glikoproteini podržavaju različite sustave ljudskog tijela, uključujući reproduktivni, probavni i imunološki sustav.

3. Održava fleksibilnost ligamenata

Starenjem prirodno gubite kolagen u tijelu. Budući da kolagen, kao i druge glavne vrste proteina, sadrži obilje nekih aminokiselina poput glicina, važan je za održavanje fleksibilnosti ligamenata. Osim toga, sprječava slabljenje mišića, nastanak bora i druga zdravstvena stanja povezana sa starenjem.

Fotolia

4. Štiti vas da ne provedete previše vremena na suncu

Naše tijelo katabolizira kolagen koji nam daje neku vrstu zaštite od štetnih djelovanja kao što su pušenje i provođenje previše vremena na suncu.

Znate li koliko treba tijelu da se oporavi od zadnje cigarete?
Znate li koliko treba tijelu da se oporavi od zadnje cigarete?

5. Održava kožu, nokte i kosu zdravima

Najčešća korist kolagena je da on održava i čuva kožu, kosu, nokte, kosti, zube, tetive, vezivno tkivo i hrskavice zdravima, piše Medical Daily.

NEUSPJEŠNE VEZE: Ovi horoskopski znakovi su najgori parovi

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1
Ana iz Duge Rese: Imala sam 107 kg pa skinula 44, evo kako
ŽIVOTNI ZAOKRET

Ana iz Duge Rese: Imala sam 107 kg pa skinula 44, evo kako

Ana Marčec iz Duge Rese, prije 15-ak godina borila se s viškom kg i nekoliko dijagnoza, potražila je pomoć u nutricionizmu i alternativnoj medicini, a danas joj je to i posao