Par trikova zahvaljujući kojima će ovog ljeta stopala ostati suha

Ljetna vrućina ima svojih nedostataka - jedan od njih je i znojenje i smrad stopala. S ovih par trikova riješite, ili barem, smanjite taj problem:

POGLEDAJTE VIDEO: Uzroci znojenja

Pokretanje videa...

01:59

VRUĆINA NIJE JEDINI UZROK: ZNOJIMO SE I OD SREĆE, A ULOGU IGRAJU I STRES I ZABRINUTOST | Video: 24sata/pixsell

1. Vrsta čarapa

Tijekom toplijih mjeseci nosite pamučne čarape jer su prozračne. Vuna je dobra opcija za zimske mjesece, a najlonske treba u potpunosti izbjegavati jer ova sintetička tkanina može zadržava vlagu.

2. Koristite antifungalni puder

Antifungalni puder za stopala pomoći će vam da stopala ostanu suha i bez mirisa.

Alternativna opcija je nanošenje laganog dječjeg pudera na stopala. Iako sprječava znojenje i trenje, on neće pomoći kod gljivica.

3. Primjena antiperspiranta

Stopala sadrže više znojnih žlijezda nego bilo koji drugi dio tijela. Na svakoj nozi ima približno 125.000 znojnih žlijezda.

Dezodorans protiv znojenja jednostavno je rješenje za znojenje stopala. Ovaj proizvod djeluje privremeno blokirajući znojne žlijezde.

Američka akademija za dermatologiju preporučuje nanošenje antiperspiranta na suha stopala prije spavanja i ispiranje ujutro. Ljudi bi to trebali ponoviti još 3 ili 4 uzastopne noći, a zatim se prebaciti na upotrebu jednom ili dva puta tjedno.

MOŽE UKAZIVATI NA BOLESTI Ovo su najčešći uzroci noćnog znojenja i potencijalna rješenja

4. Odabir pravih cipela

Potražite cipele izrađene od prozračne tkanine poput platna ili kože. Izbjegavajte lakirane ili plastične cipele jer u njima nema protoka zraka i zadržavaju znoj u cipelama.

Provjerite jesu li cipele ispravne veličine. Preuske cipele zgužvat će prste i pridonijeti znojenju stopala.

Ulošci također mogu pružiti određeno olakšanje znojnim nogama. Potražite upijajuće ili mirišljave uloške za skupljanje vlage..

5. Voda

Pijenje puno vode, posebno u vrućim danima ili tijekom vježbanja, pomaže u regulaciji tjelesne temperature i smanjuje vjerojatnost znojenja.