Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Ovo su najbolje namirnice za žene starije od četrdeset godina

Ovo su najbolje namirnice za žene starije od četrdeset godina

Od tamne čokolade preko lososa do živopisnog bobičastog voća, postoji niz namirnica punog okusa i hranjivih tvari koje mogu doprinijeti kvalitetnom i zdravom starenju

Osnažite svoj metabolizam, ojačajte kosti i izoštrite um sa svakim obrokom. Kako starite, vaš metabolizam se usporava, počinjete gubiti mišićnu masu, a razina hormona pomalo pada, zbog čega ste skloniji debljanju, promjenama raspoloženja i zdravstvenim problemima s kojima se možda niste nosili tijekom mlađih godina. Na sreću, postoje stvari koje možete učiniti kako biste povećali svoje sposobnosti sagorijevanja masti, stabilizirali energiju i smanjili rizik od bolesti.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Ana iz Duge Rese: Imala sam 107 kg pa skinula 44, evo kako
ŽIVOTNI ZAOKRET

Ana iz Duge Rese: Imala sam 107 kg pa skinula 44, evo kako

Ana Marčec iz Duge Rese, prije 15-ak godina borila se s viškom kg i nekoliko dijagnoza, potražila je pomoć u nutricionizmu i alternativnoj medicini, a danas joj je to i posao