Odluku o tome hoćete li prekinuti s partnerom rijetko je lako donijeti i često uključuje ozbiljno razmatranje. Brze odluke nikome ne donose ništa dobro
RAZMOTRITE VEZU
Ovo bi svi morali napraviti prije nego odluče prekinuti s nekim
Stručnjaci za veze ističu niz detalja koje bismo trebali uzeti u obzir, razmišljamo li o prekidu. Prvo treba definirati što uopće osjećamo o svom partneru, a onda obaviti pravu introspekciju. Veze su dvosmjerna ulica, stoga treba analizirati i vlastito ponašanje.
- Mnogi ljudi nakon što ostave nekog nisu ništa sretniji nego što su bili u vezi. Ako ste svog partnera smatrali odgovornim za svoje osjećaje i krivite partnera za svoju nesreću, onda vjerojatno nije vrijeme za odlazak, prvo trebate pogledati 'u sebe' - naglasila je savjetnica za parove Margaret Paul.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:50
Seksualna terapeutkinja i savjetnica za parove Jessa Zimmerman također ističe da možete puno toga naučiti i shvatiti ako prvo razmotrite sve aspekte veze, prije nego se se odlučite na prekid.
- Sve neriješene probleme vrlo vjerojatno ćemo prenijeti u našu sljedeću vezu - kaže ona, zbog čega preporučuje izbjegavanje sklonosti donošenju nepromišljenih ili naglih odluka u teškom trenutku.
Ukratko, prije nego što se odlučite na potpuni prekid, odvojite malo vremena da razmislite o tome tko ste kao osoba i kako vas partner percipira. Provjerite ako zanemarujete vlastite potrebe i time možda stavljate teret njihovog zadovoljenja na partnera.
- Ako ignorirate svoje osjećaje, osuđujete sami sebe, okrećete se raznim ovisnostima kako biste umrtvili svoje osjećaje ili učinite svog partnera odgovornim za svoje osjećaje vrijednosti i sigurnosti. Tada odbacujete i napuštate sebe, a prvo biste trebali naučiti voljeti sebe. Ljudi se prema nama ponašaju onako kako se mi ponašamo prema sebi, pa se usredotočite na to kako se vi ponašate prema sebi, a ne na to kako se vaš partner ponaša prema vama - savjetuje Paul.
Kako promišljeno ići naprijed
Naravno, ako je prisutno bilo kakvo zlostavljanje ili ako ste već neko vrijeme zaista nezadovoljni sa svojim partnerom, ili ako vam osjećaj jednostavno govori da odete, tada odmah prekinite.
Ako ipak odlučite krenuti na neku vrstu iscjeliteljskog putovanja dok ste u vezi, može biti od velike pomoći da radite s terapeutom, ne samo da biste razjasnili svoje vlastito stanje, već i kako možete poboljšati svoj odnos. Možda možete ići i zajedno, na terapiju za parove.
Kad počnete otkrivati i liječiti neke od dubljih problema koji se manifestiraju u vašem odnosu, moći ćete procijeniti svoj odnos s mjesta povjerenja i jasnoće. Možda ćete otkriti da ste vas dvoje ipak uspjeli - ili ćete možda shvatiti da uistinu ta osoba nije za vas.
- Ako ste napravili sve za spas veze, sagledali svoj dio problema te ste i dalje nesretni, to je onda definitivno znak za prekid - izjavila je stručnjakinja.
Ako ste u teškoj situaciji u svojoj vezi i razmišljate o prekidu, odvojite malo vremena da se stvarno usredotočite na sebe i vlastito ozdravljenje prije nego što donesete važnu odluku. Možda ćete otkriti da ste samo trebali malo poraditi na sebi, piše mbg.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
