Prije bi išlo, leđa uza zid, noge u zrak. Ili prsa uza zid, guzu u zrak. I započeti sa izbacijavanjem stresa.
u2
user_253381
27.2.2013.
Odustani
Još bolje je plesat i zaboravit sve probleme.
ko
konj1950
27.2.2013.
Odustani
poza br 6 koji nisu tili napisat neznam zasto al uglavnom ide tako da izadjete ispred kuce stana zgrade u uhvatite dobar zalet i sad dok ste u trku lagano sagin
jite glavu dok ne dodje kicma u ovdoravan polozaj s zemljom ruke dignite pod kutem do 45 stupnjema da bi negativna energija i stres mogli izaci iz vas i tako trcite dobrih pet do 10 minuta ako ne pomogne vratite se brzo u kucu stan da nebi ljudi vidili da ste depresivni
Prikaži još ↓
st
strapacoza
27.2.2013.
Odustani
kakvo je stanje u hrvatskoj u pogledu nezaposlenosti, neisplate plaća i svega ostalog, mislim da bi nas par milijuna trebalo non stop biti u tom položaju da se
riješimo stresa
Prikaži još ↓
ti
timica2
27.2.2013.
Odustani
Ima li netko tko će me dići poslije tog opuštanja.??? : - )
pi
pipi1212
27.2.2013.
Odustani
zbog poza otvorio, zbog poza ovih i zatvorio članak :)
ej
ejjja
27.2.2013.
Odustani
........Noge i guzu uz zid, a leđa na pod...okkkkkk.......i sad??
riki1980
28.2.2013.
Odustani
Ahhhh , ahhhhh , mmmm, tooo jače, joššš bržeee , uhh malo sporije , too sad jakoo , to jače , još , još , još malo Aaaaahhiiiiai... Tako zvuči trening atletičar
a srednjeprugaša uz bodrenje njegovog trenera.
Prikaži još ↓
t1
tessa 10
27.2.2013.
Odustani
Ima li kakva vježba gdje noge i guza nemoraju ići uz zid :)))
SA-SU
27.2.2013.
Odustani
Noge i guzu uz zid, a leđa na pod..., opuštanje, meditacija, duboko disanje!
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .