Nedostatak sunca zimi može voditi mentalnim poremećajima

Troje od deset ljudi zimi odlazi na posao prije nego sunce izađe, a vraćaju se nakon što padne mrak. Ta situacija može izazvati ozbiljne probleme s mentalnim zdravljem upozorili su iz britanskog dobrotvornog Centra za istraživanje mentalnih bolesti, piše Daily Mail. Istraživanje je provedeno na 2000 Britanaca, a polovica njih je izrazila zabrinutost i što na poslu nemaju dnevnog svjetla. Dani bez sunca mogu izazvati letargiju i depresiju koje lako mogu rezultirati sezonskim afektivnim poremećajem, izvijestili su u centru. 

Riječ je o sezonskom poremećaju koji se obično javlja u jesen i zimi, a prolazi u proljeće i ljeto. Karakterizira ga manjak volje, energije, loše raspoloženje, manjak želje za druženjem s ljudima, iritabilnost, nemogućnost uživanja u stvarima koje inače zadovoljavaju, slabija želja za seksom te veći apetit.

- Procjenjuje se da se svake godine izgubi oko milijun radnih sati zbog bolovanja uzrokovanih sezonskim afektivnim poremećajem. Na to utječu i moderne kulture ručanja na poslu uz računalo, a rukovodstva tvrtki bi trebala ozbiljno razmisliti koliko prirodno svjetlo utječe na dobro mentalno zdravlje i osigurati zaposlenicima pauze za ručak i dovoljno dnevnog svjetla - ispričala je dr. Laura Davidson. 

U Velikoj Britaniji nastoje podići svijest za ovaj poremećaj i depresiju, posebno zbog nadolazećeg najdepresivnijeg dana u godini, trećeg ponedjeljka u siječnju. Čak su pokrenuli i kampanju nošenja živopisne odjeće na posao kako bi "razbili" siječanjsku depresiju. 

Atlas tijela otkrio koji osjećaji "udaraju" najviše u koji dio tijela