Svaki je prekid težak, a nakon njega nitko ne želi uploviti u novi ljubavni brodolom. Kako biste to izbjegli, preispitajte svoju motivaciju i učite na greškama
NOVI POČETAK
Nedavno ste prekinuli vezu? Evo kako ćete znati da ste spremni za izlaske i nove ljude u životu
Iako neki smatraju kako je staru ljubav najbolje preboljeti upuštajući se u novu vezu, to je pogrešan pristup. Terapeuti ističu kako možda nije problem u pitanju s kim izlazite, nego koji su vaši emocionalni kapaciteti.
POGLEDAJTE VIDEO: Kako dalje nakon prekida?
Pokretanje videa...
00:37
Zato nije točno uvjerenje kako privlačimo pogrešne ljude.
- Unatoč i usprkos teškom prekidu, ponekad žurimo sa ponovnim izlascima. No zbog ranjivosti i prijašnjih iskustava teško se otvaramo. Možda nam se čini logičnim da smo spremni za nove ljude u životu, no nedostaje nam emocionalnih kapaciteta za to - pojašnjavaju terapeuti Patricia Lamas i Morgan Anderson.
- Nedostatak emocionalnih kapaciteta često se veže uz strah. Strah od odbačenosti i povrijeđenosti - kaže dr. Anderson dodajući da će upravo ti nesvjesni strahovi sabotirati emocije i način na koji gledamo na novu vezu.
Zato su stručnjaci za međuljudske odnose pojasnili kad je čovjek zapravo spreman za novu vezu.
Kako prepoznati trenutak
- Ako tijekom izlaska postavljate pitanja tek reda radi jer vam to omogućuje da ne morate biti prisutni duhom, nezainteresirani ste ili gradite zidove oko sebe - kaže dr. Anderson dodajući da je to vrlo jasan znak da niste spremni ostvariti vezu.
- U trenutku kada idete na spoj s nekim i osjećate iskrenu znatiželju prema tom čovjeku te vas zanima gdje bi sve taj odnos mogao ići, to je dobar znak da ste spremni za novu vezu - pojasnila je Anderson.
Kako zaliječiti rane prije nove ljubavi
1. Upamtite: Izlasci zahtijevaju energiju
Važno je osvijestiti da izlasci zahtijevaju vrijeme i energiju, a nemate ih u nepresušnoj količini.
- Na spoju morate ponuditi energiju kako bi on bio uspješan. Ako se niste pobrinuli za sebe ili ne možete preboljeti staru vezu, nemate energije za novu - pojašnjava Anderson.
2. Uložite u sebe
Najbolji način da revitalizirate energiju je ulaganje u sebe i vlastitu vrijednost te sreću.
- Kad ljudi ovise o vezi kao izvoru sreće, tada se stvari počinju raspadati. Želite partnera koji umnaža vašu sreću, a ne koji je izvor te sreće - pojasnila je Anderson.
3. Prekinite s prošlošću
Kako biste bili u stanju posvetiti se novom čovjeku, morate zaboraviti na prošle veze.
- Kad nosimo emocionalni teret kojeg se nismo otarasili, blokiramo sposobnost da budemo prisutni u novoj vezi - dodala je Anderson.
4. Ne zaboravite na svoje potrebe
Pritom je važno imati na umu emocionalni prostor u kojem ste bili i u kojem ste sada.
- Ako sami sebi kažete da ste prošlu vezu već trebali preboljeti, to će samo usporiti proces oporavka - savjetuje Anderson.
Pitanja koja si trebate postaviti prije nove veze
- Prije nego što na društvenim mrežama podijelite kako ste u novoj romantičnoj vezi, zapitajte se što zapravo tražite. Prije susreta sa potencijalnim partnerom, postavite se važna pitanja - savjetuje Lamas.
Svatko se treba zapitati želi li biti svjestan partner te traži li partnera koji se uklapa u njegov životni stil, ciljeve i snove. Usto, važno je ustanoviti zašto je prošla veza propala te što želite u novoj vezi, koje ustupke ste spremni učiniti, a što je razlog za ponovni prekid. Valja ustanoviti i čemu se nadate kod novog partnera. Je li to uzajamno poštovanje, zabava, avantura ili nešto treće?
Odgovori na ova pitanja pomoći će vam da svjesno uđete u novi odnos bez potrebe za uspoređivanjem sa prošlim partnerom.
- Samo zato što se neki odnos prekinuo, to ne znači da ste gubitnik. Kad primijetite da su drugi oko vas ušli u trajnije odnose jer su se zaručili ili vjenčali, čestitajte im i slavite s njima. Kad slavite ljubav koju vidite oko sebe, potvrđujete da je ona i vama dostupna - savjetovala je Anderson, piše Hellogiggles.
Svatko je dostojan ljubavi, a najbolje ćete je privući ako ste dosljedni i iskreni. No sa novim odnosom ne treba žuriti i u redu je ako vam treba odmor. Ili, u konačnici, možete živjeti posve sretni kao samac i to je također u redu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
