Muškarci koji preskaču najvažniji obrok dana, doručak, imaju za 20 posto veći rizik od dijebetesa tipa 2 nego oni koji koji redovito doručkuju, potvrđuje istraživanje
NAJVAŽNIJI OBROK
Muškarci koji ne doručkuju imaju veći rizik od dijabetesa
Doručak je najvažniji obrok u danu, a preskakanje može ostaviti trajne zdravstvene posljedice, pokazuju istraživanja. Muškarci koji preskaču doručak imaju 20 posto veći rizik od dijabetesa tipa 2 u usporedbi s onima koji redovito doručkuju, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Harvard.
- Osim vremena u kojem se jede, važno je i što se jede. Uravnotežena prehrana s puno voća i povrća, a s malo šećera, soli i masnoća put je do zdravlja - objašnjava Iain Frame iz britanske udruge Dijabetes za The Huffington Post.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
