Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Masna i slatka hrana za 4 dana narušava pažnju i raspoloženje

Masna i slatka hrana za 4 dana narušava pažnju i raspoloženje
1

Istraživanja pokazuju da se kod ljudi koji su samo četiri dana za redom jeli doručak bogat mastima i šećerom bilježi isti poremećaj pažnje i pamćenja kao i kod ljudi s viškom kilograma, odnosno pretilih

Nova otkrića Američke akademije za neurologiju pokazuju da prehrana koja je dugo vremena bogata masnoćama i šećerom može dovesti i do problema s pamćenjem i smanjene koncentracije.

POGLEDAJTE VIDEO: 

Pokretanje videa...

doručak 00:37

Eksperiment proveden na Sveučilištu u Oxfordu te objavljen u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition, pokazao je da je dovoljno samo pet dana prehrane s visokim udjelom masnoće da biste iskusili oslabljenu pažnju i pamćenje, kao i promjene raspoloženja.

Smirenje u tanjuru: Namirnice koje stres 'pojedu za doručak'
Smirenje u tanjuru: Namirnice koje stres 'pojedu za doručak'

Ovo je istraživanje dodatno potkrijepljeno istraživanjem koje je provelo Sveučilište Macquarie u Sydneyu, u kojem su sudionici koji su jeli masni i slatki doručak četiri dana zaredom, pokazali slične kognitivne probleme kao i ljudi koji imaju prekomjernu težinu, ili su pretili.

Studija je zapravo otkrila da bi ljudi koji su jeli doručak s visokim udjelom masti u samo četiri dana mogu doživjeti značajne promjene u mozgu, što može dovesti do problema s učenjem i deficita pamćenja koji se bilježi kod pretilih. 

Studija objavljena u časopisu Psychological Science pokazala je da, čak i ako se čips ili gazirana pića konzumiraju često, to može dovesti do sličnih simptoma: masnoća i šećer podižu razinu šećera u krvi, što utječe na metabolizam glukoze i proizvodnju inzulina u vašem tijelu, piše Business Insider.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Pokretanje videa...

zenzacija 10 09:49
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1
Dnevni horoskop za subotu 2. studenog: Rak se mora paziti jedne stvari, Ribu čeka ljubav
ŠTO DONOSI POČETAK VIKENDA?

Dnevni horoskop za subotu 2. studenog: Rak se mora paziti jedne stvari, Ribu čeka ljubav

Pročitajte dnevni horoskop za subotu 2. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Svi sveti i Dušni dan: Znate li razliku i zašto je za te blagdane pogrešno reći Dan mrtvih?
SVECI I VJERA U ZAGROBNI ŽIVOT

Svi sveti i Dušni dan: Znate li razliku i zašto je za te blagdane pogrešno reći Dan mrtvih?

Naši preci su velikim slavljem obilježavali blagdan Svih svetih, zbog čega je dobio naziv 'Mali Božić'. Uoči blagdana se postilo, na dan je bila gozba, a na groblje se išlo u sumrak