Ljudi u snovima provedu šest godina svog života

lspravno tumačenje snova može riješiti emotivne, zdravstvene, ali i financijske probleme, kaže hipnoterapeutkinja Kelly Sullivan Walden. Istraživanja na Harvardu pokazala su kako čovjek koji živi 75 godina tijekom života sanja 51.100 sati odnosno oko šest godina, a u jednoj noći ljudi "odsanjaju" od 3 do 9 snova.
- Postavljanjem pitanja samome sebi neposredno prije usnivanja podsvijest preko snova ‘šalje' rješenja problema za kojima se traga - tvrdi psihologinja Diedre Barrett.
Dok su procjene u budnom stanju "zamućene" racionalnim i iskustvenim, u snu se o problemu razmišlja bez ikakvih ograničenja. Tako će vođenje dnevnika snova, tj. zapisivanje ili snimanje spriječiti zaboravljanje korisnih "odgovora" podsvijesti na naše upite, savjetuje hipnoterapeutkinja Sullivan Walden.
S obzirom da između 80 i 90 posto ljudi zaboravlja ono o čemu su sanjali, bitno je bilježiti snove nakon buđenja te se truditi prizvati u sjećanje sve detalje. Pronalaženjem istog "uzorka" u snovima koji se ponavljaju moguće je otkriti traumu i suočiti se s njom. No mogu se riješiti i problemi koji nas "koče" i sputavaju u životu.

SNOVI O LETENJU
Osim što čovjeka oslobađaju društvenih normi i zakona fizike, snovi o letenju omogućuju osvješćivanje duhovnosti onoga koji ih sanja. Takvim snovima potiče se kreativnost i svijest o postojanju nečeg “višeg”.

VRUĆI SNOVI
Seksualnost je česti motiv podsvjesnog. Sanjajući seksi snove ljudi otpuštaju “ventile” koji su čvrsto zatvoreni u budnom stanju. To im omogućuje izražavanje seksualnosti bez straha od osude.


FINANCIJSKI STRES
U snovima o ispadanju zubi odražava se strah od nesigurnosti i bespomoćnosti često vezan uz bojazan od gubitka financijske stabilnosti. Zub simbolizira nešto što ne možemo slobodno izgovoriti.

PADANJE U SNU
U snu najčešće “padaju” ljudi koji imaju osjećaj da gube kontrolu nad svojim životom, objašnjavaju stručnjaci. Brojne obveze kojima nema kraja i  situacije koje djeluju bezizlazno glavni su “okidači” snova gubitka kontrole.

GOLI U JAVNOSTI
Ljudi koji se u stvarnosti osjećaju izloženo, nelagodno i ranjivo ili imaju grižnju savjesti da su otkrili previše o sebi, najčešće sanjaju da su goli pred velikim brojem nepoznatih ljudi.

SANJAMO U BOJI, ALI NE PAMTIMO NIJANSE
Više od 80 posto ljudi sanja u boji, ali se sljedeće jutro samo četvrtina njih sjeća nijansi, pokazalo je   analiziranje više od 
24.000 snova

>>> Pronalaženje veze između snova i nedavnih događaja omogućit će bolje tumačenje