Je li vaša obitelj toksična ili je u vama problem - lako je otkriti

Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: Oslobodite se tereta krivnje: Ponekad treba smoći reći 'ne'

Premda većina ljudi prema članovima svoje obitelji gaji pozitivne emocije, neki su možda odrasli u obiteljima u kojima je jedan ili više članova bilo nasilno, uvijek kritični prema drugima i/ili manipulativni. Ima li u vašoj obitelji 'toksičnog' ponašanja? Provjerite kroz ove pokazatelje:

Tračaju o vama

Obitelj može o vama razgovarati i kad vi niste u prostoriji, ali to bi trebalo biti isključivo u situacijama kad raspravljaju kako vam u nečemu pomoći. 'Toksična' obitelj pak vrijeme provodi tračajući vas (a vjerojatno i vašu braću i sestre) a ti su tračevi često i zlobni.

POGLEDAJTE VIDEO o okrutnom vršnjačkom nasilju i njegovim posljedicama:

Pokretanje videa...

01:17

Nasilje | Video: 24sata/pixsell

Koncentriraju se na vaše slabosti

Svaki član obitelji sve druge članove poznaje dovoljno dobro da zna koje su im 'jače', a koje "slabije strane" i u čemu je netko dobar a u čemu loš. Isto tako, svi međusobno barem otprilike znaju kako nešto na druge utjecati i što će koga povrijediti. Toksični članovi obitelji će ono što znaju o vašim nedostacima, manama i strahovima iskoristiti da to upotrebe protiv vas i potencijalno vas osramote pred drugima.

Neće vam dopustiti da se mijenjate

Često u toksičnim obiteljima vladaju brojne zabrane a ako se članovima obitelji neko ponašanje ne sviđa, ne moraju vam nužno ni zabraniti da od toga odustanete - često će biti dovoljno samo da vaše želje i nastojanja glasno ismiju. Toksične obitelji ne znaju za ljubaznost i prihvaćanje razlika pa ako želite biti drugačiji od onog što su oni zamislili, pripremite se na ismijavanje i odbacivanje.

Svađe su česta pojava

Manje više svatko tko usvoji toksično ponašanje napravi to s (opravdanim) razlogom, najčešće jer su se drugi tako ponašali prema njemu.  Ako roditelj svu djecu tretira jednako i svima im u jednakoj mjeri pokazuje ljubavi i naklonost, manje je vjerojatno da će se među braćom i sestrama roditi ljubomora i zavist. No kad se djeca moraju 'natjecati' za roditeljsku pažnju i ljubav a jedno se dijete osjeća više ili manje voljeno od drugih, izvjesno je da će se svađati i da će u odrasloj dobi slično tretirati vlastitu djecu.

Nasilno se ponašanje prikriva ili maskira

U toksičnim se obiteljima nasilno ponašanje ne karakterizira kao takvo, a zlostavljač žrtvi često nametne osjećaj da je zlostavljanje zaslužila. Takvi su pojedinci često prilično uvjerljivi pa ih često i drugi članovi obitelji iz nekih svojih razloga štite, što naravno povećava šanse da nikad ne bude ni prozvan, a kamoli kažnjen.

'Vaša istina' ne može biti daleko od njihove priče

obitelji stvaraju niz opravdanja za neka ponašanja i ako vaša priča nije u skladu s njima, neće vas se ni čuti. Recimo da ste kao dijete bili fizički i vaša su braća i sestre toga bili svjesni. Kao odrasle osobe oni iz niza praktičnih (i emotivnih) razloga mogu bez obzira na to biti bliski s roditeljima, a pokušate raspraviti nešto o tim događajima iz djetinjstva, reći će vam da vam da "nije bilo tako loše" ili čak da izmišljate. Toksični članovi obitelji stvaraju priče koje podržavaju njihovo ponašanje - čak i ako to znači maskiranje neprihvatljivog nasilja. 

Okruženje je nepredvidivo i nestabilno

Takve se obitelji često 'drže' na slabim nitima a članovi jedan s drugim manipuliraju. Možete biti nečiji 'ljubimac' a da već drugi dan otkrijete da vam iza leđa govore strašne stvari. Ti loši temelji toksične obitelji čine nestabilnim okruženjem u kojem nikad ne možete biti sigurni da vas netko iz obitelji neće povrijediti, piše Psychology Today.

Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: Kako pronaći sreću: Zašto neke žene kao da nikada nisu sretne