Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Jako zdrava aktivnost: Skijanje poboljšava raspoloženje i formu

Jako zdrava aktivnost: Skijanje poboljšava raspoloženje i formu

Izloženost sunčevu svjetlu i svježem zraku te doza adrenalina i tjelesna aktivnost blagotvorno utječu na psihičko zdravlje. Već samo jedan dan na snijegu popravlja raspoloženje i osjećamo se zadovoljnije

Skijanje je mnogima omiljena zimska aktivnost, a radi se o vrsti rekreacije koja je dobra ne samo za tijelo, nego i za um. Skijanje može pomoći da ojačate mišiće, poboljšate ravnotežu i držanje.

Kod skijanja je sva težina na koljenima, koja moraju izdržati sav napor i težinu tijela, tako da vam se osnažuju kosti i zglobovi, kao i mišići nogu. Osim fizičkih benefita, ono pozitivno utječe i na raspoloženje te psihu.

Evo kada u danu treba vježbati za održavanje zdrave težine
Evo kada u danu treba vježbati za održavanje zdrave težine

Izloženost sunčevu svjetlu i svježem zraku te doza adrenalina i tjelesna aktivnost blagotvorno utječu na psihičko zdravlje. Već samo jedan dan na snijegu popravlja raspoloženje i osjećamo se zadovoljnije.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Dnevni horoskop za subotu 2. studenog: Rak se mora paziti jedne stvari, Ribu čeka ljubav
ŠTO DONOSI POČETAK VIKENDA?

Dnevni horoskop za subotu 2. studenog: Rak se mora paziti jedne stvari, Ribu čeka ljubav

Pročitajte dnevni horoskop za subotu 2. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Svi sveti i Dušni dan: Znate li razliku i zašto je za te blagdane pogrešno reći Dan mrtvih?
SVECI I VJERA U ZAGROBNI ŽIVOT

Svi sveti i Dušni dan: Znate li razliku i zašto je za te blagdane pogrešno reći Dan mrtvih?

Naši preci su velikim slavljem obilježavali blagdan Svih svetih, zbog čega je dobio naziv 'Mali Božić'. Uoči blagdana se postilo, na dan je bila gozba, a na groblje se išlo u sumrak