Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Ispijanje tri kave s kofeinom na dan je dobro za elastičnost jetre

Ispijanje tri kave s kofeinom na dan je dobro za elastičnost jetre

I ranija studija koja se temelji na bazi podataka iz Ujedinjenog Kraljevstva je isto pokazala da se pijenje kave povezuje sa zaštitom od kroničnih bolesti jetre, a isto vrijedi i za kavu bez kofeina

Ispijanje više od tri šalice kave s kofeinom dnevno povezano je s boljom elastičnošću jetre, pokazali su rezultati velike studije koji su nedavno objavljeni u stručnome časopisu Clinical Gastroenterology and Hepatology. 

POGLEDAJTE VIDEO: Dobrobiti kave

Pokretanje videa...

Dobrobiti kave 00:36

Studija je vjerojatno dosad najsveobuhvatniji američki uvid u dobrobit ispijanja kave kada je posrijedi zdravlje jetre. Analiza se temelji na podacima Ankete o ispitivanju zdravlja i prehrane na nacionalnoj razini (NHANES), u sklopu koje se od sudionika tražilo da odgovore na pitanja o svojim prehrambenim navikama. Ključno je to što je 2017. NHANES u istraživanje uključio i ​​elastografiju (FibroScan), ispitivanje elastičnosti jetre sudionika, ali ne zbog sumnje na moguće zdravstvene probleme s tim organom već u sklopu sveobuhvatne procjene.

 Otprije se zna da se elastičnost jetre postupno smanjuje zbog fibroze i taloženja masti.

Kava otkriva osobnost: Kakva je vama najdraža - espresso, cappuccino, s mlijekom, crna...
Kava otkriva osobnost: Kakva je vama najdraža - espresso, cappuccino, s mlijekom, crna...

- U istraživanju provedenom 2017. i 2018. sudjelovalo je 4500 nasumice izabranih ispitanika kojima je napravljena elastografija (FibroScan). Sudionici istraživanja imali su 20 ili više godina, prosjek je iznosio 48 godina, a 73 posto ih je patilo od prekomjerne tjelesne težine, što je otprilike nacionalni prosjek - rekao je voditelj studije, dr. Elliot Tapper, docent gastroenterologije na Sveučilištu Michigan.

Znanstvenici nisu otkrili povezanost između pijenja kave i masne jetre, no pronašli su vezu između pijenja kave i njezine elastičnosti.

U osoba koje su ispijale više od tri šalice kave dnevno elastogram je bio bolji. No tako povoljno djelovanje kave s kofeinom na elastičnost jetre nije utvrđeno u osoba koje su pile kavu bez kofeina, premda je jedna ranija britanska studija otkrila preventivan učinak obiju vrsta ovog napitka na razvoj kroničnih bolesti jetre.

Pet namirnica bogatih kalcijem: Svakodnevno jedenje čuva kosti
Pet namirnica bogatih kalcijem: Svakodnevno jedenje čuva kosti

Tapper kaže da novi podaci idu u prilog kliničarima koji pacijentima za održavanje elastičnosti jetre predlažu pijenje kave.

- Mnogi hepatolozi širom svijeta svojim pacijentima preporučuju pijenje kave. Oni će bez sumnje biti zadovoljni rezultatima istraživanja - rekao je.

Ranija studija koja se temelji na bazi podataka iz Ujedinjenog Kraljevstva također je pokazala da se ispijanje kave može povezati sa zaštitom od kroničnih bolesti jetre, no isto je vrijedilo i za kavu bez kofeina, rekao je dr. Nathan Davies, profesor biokemije na Institutu za zdravlje jetre i probavnog trakta na londonskom Sveučilišnom koledžu (UCL).

Rezultati obiju studija, američke i britanske, upućuju na pozitivan učinak ispijanja kave, no treba imati na umu da se bolesti jetre razvijaju godinama, čak i desetljećima, kazao je Davies.

Voda s medom je fantastična za zdravlje: Pijte ju ujutro natašte
Voda s medom je fantastična za zdravlje: Pijte ju ujutro natašte

- Upravo zbog toga, da biste održali jetru zdravom moj je savjet - smanjiti unos u organizam ugljikohidrata i alkohola, održavati poželjnu tjelesnu težinu i biti fizički aktivan, što će vjerojatno biti učinkovitije u sprečavanju nastanka i razvoja bolesti jetre od ispijanja dodatne šalice kave - savjetovao je dr. Davies.

- U svakom slučaju, pacijentima s povećanim rizikom od razvoja bolesti jetre koji trenutačno dnevno piju tri i više šalica kave bilo bi mudro s takvom praksom i nastaviti jer ta količina kave ipak uspijeva aktivno smanjiti njihove izglede kada je posrijedi razvoj težih bolesti - zaključio je.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1
Osam činjenica o nevjeri: Tko, zašto i kako postaje varalica
MANJE POZNATO

Osam činjenica o nevjeri: Tko, zašto i kako postaje varalica

Preljubnici su najčešće zadovoljni svojim odnosom, ako žena vara to je češće kraj odnosa, a većina varalica će uslijed afere sve češće voditi ljubav i s partnerom
Veliki tjedni horoskop: Bika čekaju pozitivne promjene na poslu, Lav planira vjenčanje
od 24. do 30. studenoga

Veliki tjedni horoskop: Bika čekaju pozitivne promjene na poslu, Lav planira vjenčanje

Vage, potrudite se oko sadašnjih poslova jer bi vam mogli donijeti nagradu u financijskom obliku ili napredak u karijeri. Mogli biste primiti honorar ili sklopiti odgođeni posao koji će naglo krenuti