Intervalna post je najbolja!Razmak između zadnjeg obroka 16 sati i mnogo kretanja.45 dana -6 kg(masni naslaga).Ne pretjeravam ali jedem sve kao i prije i pijem min 2 litra voda na dan.Probajte jer kad steknete navike kretanja,vode i ishrane tu nema yoyo efekta.Sretno👋
Za vas Ljudina
04.6.2020.
Smršati se može raznim djetama manje ili više zdravim,ali održati kile na željenoj kilaži se može samo na način da promjeniš stil života.Sve ostalo je obmana i
laž.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .