Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Ideja za laganu, zdravu užinu: Juha od pečene tikve i mrkve

Ideja za laganu, zdravu užinu: Juha od pečene tikve i mrkve

Broj osoba: 4

Priprema: 80 minuta

Sastojci:

  • 1 butternut tikva
  • 5 velikih mrkvi
  • 4 ljutike
  • nekoliko listova kadulje
  • sol i papar
  • maslinovo ulje
  • 2 l povrtnog temeljca
  • feta sir
  • vrhnje

Postupak:

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Mrkvu i tikvu očistite i narežite na kockice. Dodajte ljutiku, kadulju i povrće, dobro posolite i popaprite te pokapajte maslinovim uljem.

Zdravija verzija finog namaza: Maslac od avokada i češnjaka
Zdravija verzija finog namaza: Maslac od avokada i češnjaka

Prebacite ga na lim obložen papirom za pečenje i pecite oko sat vremena u zagrijanoj pećnici - dok rubovi ljutike ne dobiju lijepu zlatnosmeđu boju. Kad je povrće pečeno, pomiješajte ga s temeljcem, možete zdrobiti povrće drobilicom da biste dobili krem juhu.

Zagrijte povrće i temeljac te poslužite toplo s komadom feta sira i žlicom vrhnja, a sve zagrabite koricom hrskavog domaćega kruha. Uživajte!

 

 

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1