Obavijesti

Lifestyle

Komentari 2

Ideja za brzu i prefinu večeru: Aromatični špinat i krumpir

Ideja za brzu i prefinu večeru: Aromatični špinat i krumpir

Krumpir ogulite, narežite na kockice i skuhajte u slanoj vodi. Luk sitno nasjeckajte, kao i rajčice, špinat i čili. Dodajte ulje u tavu, zatim sjemenke kumina te sušeni čili i luk

Broj osoba: 4

Priprema: 35 minuta

Sastojci:

2-3 veća krumpira, 300 g mladog špinata, pola luka, sušeni čili, rajčica, ½ žličice sjemenki kumina, 1/2 žličice češnjaka, 3/4 žličice soli, 1/4 žličice kurkume, 1/2 žličice čilija u prahu, sok od limuna

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Zdrava hrana 01:52

Postupak:

Krumpir ogulite, narežite na kockice i skuhajte u slanoj vodi. Luk sitno nasjeckajte, kao i rajčice, špinat i čili. Dodajte ulje u tavu, zatim sjemenke kumina te sušeni čili i luk. Pirjajte dok rubovi luka ne počnu mijenjati boju. Dodajte protisnuti češnjak, brzo izmiješajte, a zatim dodajte rajčice, sol, čili u prahu i kurkumu.

Recepti za jeftina i zdrava jela koja imaju najviše 500 kalorija
Recepti za jeftina i zdrava jela koja imaju najviše 500 kalorija

Pirjajte na srednjoj do srednje jakoj vatri. Dodajte ocijeđeni krumpir u tavu i dobro ga izmiješajte, zatim dodajte špinat i dobro promiješajte. Poklopite i kuhajte na laganoj vatri 4-5 minuta, a zatim provjerite je li gotovo. Dodajte malo soka od limuna, po potrebi začinite i poslužite.

 

 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 2
Evo što točno znači ako često sanjate nekoga tko je preminuo
NIJE UGODNO

Evo što točno znači ako često sanjate nekoga tko je preminuo

Snovi se često smatraju mostom između naše podsvijesti i duhovnog svijeta. Ponovno povezivanje, makar samo kroz snove, podsjeća nas da voljeni koje smo izgubili nikada doista ne nestaju