Obavijesti

Lifestyle

Komentari 107

I glasnice zahtijevaju vježbu: Pjevanje će pomladiti vaš glas

I glasnice zahtijevaju vježbu: Pjevanje će pomladiti vaš glas
1

Glasnice i pluća nakon šezdesete slabe, a hrskavica u grkljanu se okoštava. Puhanje u slamku, čitanje naglas ili zborsko pjevanje ojačat će vam glasnice

Kao što se mijenja u mladosti, glas se mijenja i ulaskom u treću dob. Glasnice i pluća nakon šezdesete slabe, a hrskavica u grkljanu se okoštava. Zbog toga muški glasovi postaju viši, a ženski dublji, a česta je i promuklost. 

No glas se može popraviti i “pomladiti” jednostavnim vježbama, kažu stručnjaci za govor i grlo. Najlakša vježba za istezanje glasnica i kondiciju pluća je puhanje u slamku glasova poput “hmmmm”. Dovoljno je puhati desetak minuta na dan.

Čitanje naglas i pjevanje, bilo nasamo ili u društvu također će vam poboljšati glas. Stručnjaci preporučuju i da ciljano vježbate pjevanje, bilo u zboru ili uz mentora, koji će vam prilagoditi glasovne vježbe.

Ipak, pripazite na promjenu glasa jer, na primjer, promuklost može upućivati i na bolesti poput karcinoma grla.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 107
Osam činjenica o nevjeri: Tko, zašto i kako postaje varalica
MANJE POZNATO

Osam činjenica o nevjeri: Tko, zašto i kako postaje varalica

Preljubnici su najčešće zadovoljni svojim odnosom, ako žena vara to je češće kraj odnosa, a većina varalica će uslijed afere sve češće voditi ljubav i s partnerom
Oči su ogledalo duše, a evo što otkrivaju o vašoj osobnosti
CRNE, PLAVE, SIVE...

Oči su ogledalo duše, a evo što otkrivaju o vašoj osobnosti

Iako boju očiju prvenstveno određuje količina i raspodjela pigmenta melanina, od davnina se boju očiju povezuje i s osobnošću. Otkrijte što vaše oči govore o vama...