Obavijesti

Lifestyle

Komentari 107

I glasnice zahtijevaju vježbu: Pjevanje će pomladiti vaš glas

I glasnice zahtijevaju vježbu: Pjevanje će pomladiti vaš glas
1

Glasnice i pluća nakon šezdesete slabe, a hrskavica u grkljanu se okoštava. Puhanje u slamku, čitanje naglas ili zborsko pjevanje ojačat će vam glasnice

Kao što se mijenja u mladosti, glas se mijenja i ulaskom u treću dob. Glasnice i pluća nakon šezdesete slabe, a hrskavica u grkljanu se okoštava. Zbog toga muški glasovi postaju viši, a ženski dublji, a česta je i promuklost. 

No glas se može popraviti i “pomladiti” jednostavnim vježbama, kažu stručnjaci za govor i grlo. Najlakša vježba za istezanje glasnica i kondiciju pluća je puhanje u slamku glasova poput “hmmmm”. Dovoljno je puhati desetak minuta na dan.

Čitanje naglas i pjevanje, bilo nasamo ili u društvu također će vam poboljšati glas. Stručnjaci preporučuju i da ciljano vježbate pjevanje, bilo u zboru ili uz mentora, koji će vam prilagoditi glasovne vježbe.

Ipak, pripazite na promjenu glasa jer, na primjer, promuklost može upućivati i na bolesti poput karcinoma grla.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 107
Kod nanošenja parfema mnogi rade ove greške - izbjegnite ih
SAVJETI PARFUMERA

Kod nanošenja parfema mnogi rade ove greške - izbjegnite ih

Većina žena stavlja parfem prvo na zglobove ruku, zatim ga protrlja i onda nanosi na vrat, tu je velika greška. Trljanjem ruku koža se zagrijava i proizvodi enzime koji mogu promijeniti miris parfema
Dnevni horoskop za subotu 2. studenog: Rak se mora paziti jedne stvari, Ribu čeka ljubav
ŠTO DONOSI POČETAK VIKENDA?

Dnevni horoskop za subotu 2. studenog: Rak se mora paziti jedne stvari, Ribu čeka ljubav

Pročitajte dnevni horoskop za subotu 2. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje