Hladno je: Evo tko mora paziti, a kome ovakvo vrijeme pomaže

Niske temperature zraka i hladan vjetar mogu biti vrlo izazovne za ljude s povišenim krvnim tlakom i kardiovaskularne bolesnike, ali i druge kronične bolesnike, upozoravaju stručnjaci.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:10

Akademik Davor Miličić govori o zdravlju srca u Hrvatskoj | Video: Davorin Visnjic/PIXSELL/privatni album

Naime, tijekom niskih temperatura zraka dolazi do vazokonstrikcije, odnosno suženja krvnih žila, a to može utjecati na povišenje krvnog tlaka. Zbog toga je kod pacijenata koji lijekovima ne uspijevaju dobro kontrolirati tlak, kao i kod onih koji boluju od povišenog tlaka, ali još nemaju dijagnozu, potreban dodatni oprez. Osim toga, zbog suženja krvnih žila dolazi i do većeg opterećenja u radu srca, koje mora puno brže pumpati krv, a to povećava rizik od infarkta. Zbog toga se osobama s visokim tlakom i bolestima srca savjetuje da tijekom izrazito hladnih dana ne izlaze iz zatvorenog prostora jako rano ujutro ili kasnije navečer, kad su temperature zraka najniže. Sve što morate obaviti u gradu nastojte obaviti sredinom dana.

NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?

Tijekom izlaska iz kuće primjereno se odjenite (najbolje je odjenuti više slojeva odjeće, kako biste nešto mogli skinuti ako je potrebno) i vodite računa o tome kako se osjećate. Važno je na vrijeme prepoznati moguće simptome infarkta. Ako se jave bol ili pritisak u prsima, bol ili nelagoda u ramenima, vratu, leđima, čeljusti ili rukama te kratkoća daha, hladan znoj, mučnina ili povraćanje, kao i vrtoglavica, obavezno se javite liječniku. Također, vodite računa da ne propuštate redovnu terapiju lijekovima koju vam je prepisao liječnik.

Zanimljivo je da hladno vrijeme može odgovarati osobama s dijabetesom tip 2. Naime, istraživanje koje je 2022. godine predstavljeno na sastanku Europskog udruženja za proučavanje dijabetesa (EASD) u Stockholmu pokazalo je da izlaganje hladnoći može pomoći kod tog tipa dijabetesa, posebno ako hladnoća izaziva drhtavicu. Pokazalo se da drhtanje smanjuje razinu šećera u krvi, pa čak i razinu masnoća natašte, odnosno da kod pretilih osoba može dovesti i do smanjenja krvnog tlaka.

DA BRŽE OZDRAVITE Najbolji recepti protiv prehlade i gripe: Lovor i đumbir uspješno će ublažiti respiratorne tegobe

Istraživači su to povezali s tzv. smeđom masti, odnosno metaboličkim sustavim zagrijavanja tijela koji sagorijeva kalorije. Pretpostavlja se da taj sindrom omogućuje veću učinkovitost inzulina i sprečava taloženje tzv. bijele tjelesne masti koja predstavlja višak kilograma. Ipak, autori ističu kako ne savjetuju namjerno izlaganje hladnoći s ciljem da se reguliraju ti parametri, jer to može dovesti do niza drugih zdravstvenih problema.