Obavijesti

Lifestyle

Komentari 15

Grlite se često! Evo kako naše tijelo reagira na iskreni zagrljaj

Grlite se često! Evo kako naše tijelo reagira na iskreni zagrljaj

Nije čudno što se ljudi osjećaju bolje kada ih netko zagrli. Tada dolazi do velikih promjena u tijelu i upravo to je razlog zašto bi se ljudi trebali grliti što češće

Kao i smijeh, i iskreni zagrljaj prijatelja, članova obitelji, partnera pa čak i potpunog neznanca ima ljekovit utjecaj na naše tijelo. Prema studiji američkih stručnjaka - zagrljaj povećava razinu oksitocina u tijelu. Njega nazivaju i hormonom ljubavi, a zaslužan je za emocionalnu povezanost s drugim ljudima kao i s vlastitom djecom.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Stvari koje donose sreću 00:31

Ljudi kojima nedostaje oksitocina manje se smiju, žive sami, vole raditi poslove u kojima ne moraju surađivati s drugima, teško im je voditi neobavezne razgovore i zapravo su najsretniji kada su sami. Žene kojima nedostaje ovog hormona imaju problema s postizanjem orgazama, a muškarci teško uspostavljaju duboke ljubavne odnose.

Imali ste loš dan? Ovih 7 stvari će pomoći da se osjećate bolje
Imali ste loš dan? Ovih 7 stvari će pomoći da se osjećate bolje

Oksitocin snižava količine kortizola (hormona stresa) u tijelu pa tako smanjuje rizik od srčanih i drugih bolesti.

Znanstvenici su napravili mali test sa zaljubljenim parom. Nakon što su se grlili 20-tak sekundi, u njihovim tijelima se razina oksitocina povećala. Ta razina je porasla i kod zagrljaja među prijateljima, ali količina hormona ljubavi nije bila visoka kao kod ljubavnog para.

- Znanost je pokazala da dodir ima vrlo važan utjecaj na tjelesno i mentalno zdravlje. Dokazano je da dodir snižava krvni tlak i smanjuje otkucaje srca, jača imunološki sustav i ublažuje bol. Zagrljaji oslobađaju oksitocin, hormon koji tjera ljude da se osjećaju sigurno. Taj hormon snižava razine kortizola te tako umanjuje stres, tjeskobu i usamljenost - objasnio je dr. Anthony Grant, psiholog iz Australije koji je, također, istraživao tu tematiku.

Tretirajte muža kao neznanca i bit će puno sretniji, evo zašto
Tretirajte muža kao neznanca i bit će puno sretniji, evo zašto

Dodao je kako dugački zagrljaji podiži i razinu serotonina - hormona zaslužnog za dobro raspoloženje i osjećaj sreće. Zato, zagrlite dragu osobu što češće!

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 15