Obavijesti

Lifestyle

Komentari 22

Opraštanje nije dobro samo za vašu psihu, već i za zdravlje srca

Opraštanje nije dobro samo za vašu psihu, već i za zdravlje srca

Zamjeranja, tuga i bijes koji ne prolazi zbog prošlih događaja podižu krvni tlak te povećavaju rizik od srčanog udara na sličan način kao što to čini pretilost i pušenje

Opraštanje onima koji su nas povrijedili čini dobro našem zdravlju, tvrde znanstvenici Sveučilišta Kalifornija koji su otkrili da oni koji imaju više zamjerki prema ljudima i događajima iz prošlosti u prosjeku imaju viši krvni tlak.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:18

Znanstvenici su 200 volontera podijelili u dvije grupe, od kojih su prvi trebali sjećati trenutaka u kojima su bili povrijeđeni, dok je druga grupa razmišljala o oproštaju. Utvrdili su da oni koji se s bijesom ili ljutnjom prisjećaju događaja iz prošlosti imaju viši tlak, čime ugrožavaju zdravlje svog srca.

Inspirativni Gandhijevi citati: 'Slabi nikad ne mogu oprostiti. Opraštanje je odlika jakih'
Inspirativni Gandhijevi citati: 'Slabi nikad ne mogu oprostiti. Opraštanje je odlika jakih'

- Opraštanjem se mogu ublažiti reakcije tijela na stresne događaje, a time možemo učiniti dobro za svoje zdravlje - rekla je voditeljica studije Britta Larsen za Daily Mail.

Iako kratkotrajno hipertenzija nije opasna za zdravlje, tijekom duljeg vremena visok krvni tlak podiže rizik od srčanog ili moždanog udara. Tako zamjeranja i bijes na zdravlje srca djeluju jednako negativno kao pušenje, preveliki unos soli ili pretilost, objasnili su znanstvenici.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 22
Medicinska sestra otkrila: Evo za čime ljudi najviše žale kad završe na samrtnoj postelji
TRI NAJČEŠĆA ŽALJENJA

Medicinska sestra otkrila: Evo za čime ljudi najviše žale kad završe na samrtnoj postelji

Pacijenti u zadnjim trenucima često doživljavaju iznimnu jasnoću, koju vjerojatno ne bi postigli dok su bili potpuno zdravi. Tada najčešće izražavaju tri glavna žaljenja
Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'
ŽIVOTNE PROMJENE

Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'

Tihana Delić iz Kaštel Kambelovca pronašla je online fitness program s vježbanjem i savjetima o prehrani koji se dosljedno držala i sa 124 došla je na 73 kilograma i osjeća se sjajno