Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor. Istraživanje je pokazalo da gledanje horor filmova pomaže u trošenju kalorija i gubitku kilaže
NOVO ISTRAŽIVANJE
Gledanje horor filmova pomaže vam skinuti suvišne kilograme
Istraživači sa Sveučilišta Westminster pronašli su vezu između pojačanog srčanog ritma ljudi dok gledaju horor filmove i gubitka kalorija.
Znanstvenici pod vodstvom dr. Richarda MacKenzieja proveli su istraživanje koje je otkrilo da 90-minutni horor filmovi mogu utjecati na broj potrošenih kalorija, točnije da ljudi koji gledaju film tijekom njega sagore do 113 kalorija, istu količinu kalorija koju bi potrošili hodajući 30 minuta ili trčeći 15-ak minuta.
Pokretanje videa...
03:35
Istraživači su mjerili razine otkucaja srca, brzinu disanja te izdisanja ugljičnog dioksida. Otkrili su da su horor filmovi kod ispitanika izazvali ubrzani srčani ritam.
- Kako se puls ubrzava, krv brže kola tijelom i ono doživljava val adrenalina - objasnio je MacKenzie, stručnjak za stanični metabolizam i fiziologiju.
Ovaj brzi nalet adrenalina ispražnjen u kratkim trenucima visokog stresa (ili u ovom slučaju, straha) smanjuje apetit i povećava bazalni metabolizam što rezultira većim gubitkom kalorija.
Prosječan gubitak kalorija po horor filmu bio je 113 kalorija, ali treba imati na umu da postoje neki filmovi koji će svojim vizualima potaknuti još veće sagorijevanje kalorija, piše britanski Telegraph.
Ova tri filma su potaknuli najveće sagorijevanje kalorija kod ispitanika:
1. Sjaj (Shining) - 184 kalorije
2. Ralje (Jaws) - 161 kalorija
3. Egzorcist (Exorcist) - 158 kalorija
Ova tri filma imaju brojne scene koje kod gledatelja potiču pojačani srčani ritam, čiji rezultat je veća količina adrenalina u tijelu, a s njim i povećano sagorijevanje kalorija.
Za one kojima su navedeni filmovi 'malo previše', uvijek se mogu odlučiti na malo manje zastrašujuće filmove, poput:
- Alien: Osmi putnik (Alien) - 152 kalorija
- Slagalica strave (Saw) - 133 kalorija
- Strava u Ulici brijestova (A Nightmare on Elm Street) - 118 kalorija
- Paranormalno (Paranormal Activity) - 111 kalorija
- Projekt: Vještica iz Blaira (The Blair Witch Project) - 105 kalorija
- Teksaški masakr motornom pilom (Texas Chain Saw Massacre) - 107 kalorija
- (Rec) - 101 kalorija
Treba imati na umu da se ovo istraživanje temelji na broju kalorija koje čovjek želi u to vremenu sagorjeti. Gledanje filma (tijekom kojeg se gube kalorije) podrazumijeva izbjegavanje grickalica i slatkih pića.
I, naravno, bez žmirenja. Što više strašnih scena gledatelj pogleda, to će biti viši adrenalin i izgubit će više kalorija.
U PAR MINUTA PRETVORILA SE U LJEPOTICU: 'Izgledaš potpuno neprepoznatljivo, kako je ovo moguće?'
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
