Glad je direktno povezana s razinama ljutnje, razdražljivosti

'Hangry' se koristi za opisivanje nekoga tko je ljut ili razdražljiv jer je jako gladan. Riječ je postala jako popularna na društvenim mrežama da je čak 2018. dodana u Oxford English Dictionary.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:24

Prehrana za mladolik izgled | Video: 24sata/pixsell

Znanstvenici su sada otkrili da je glad izravno povezana s našim emocionalnim blagostanjem. Sudionici istraživanja su trebali zapisati kako su se osjećali kada su bili gladni i koliko su bili gladni. 

POPIS HRANE SA ZDRAVIM MASTIMA Zdravi ljudi ne trebaju smanjiti unos masnoća: 'Važnije je da loše masti zamijene zdravima'

- Prateći ljude u njihovim svakodnevnim životima, otkrili smo da je glad povezana s razinama ljutnje, razdražljivosti i zadovoljstva - rekla je voditeljica istraživanja prof. Viren Swami, psihologinja sa Sveučilišta Anglia Ruskin u Londonu.

- Mnogi od nas su svjesni da glad može utjecati na naše emocije, ali iznenađujuće je malo znanstvenih istraživanja usredotočeno na to. Iako naša studija ne donosi načine za ublažavanje negativnih emocija izazvanih glađu, sugerira da sposobnost označavanja emocija može pomoći ljudima da reguliraju negativne emocije, primjerice prepoznavanjem da smo ljuti jednostavno zato što smo gladni - dodala je.

U istraživanju su sudjelovale 64 osobe iz srednje Europe. Istraživanje je otkrilo da je glad bila povezana s 37 posto razdražljivosti, 34 posto ljutnje i 38 posto varijance u zadovoljstvu.

NE MORA UVIJEK BITI NEZDRAVO I KALORIČNO Što se može najzdravije pojesti u hrvatskim fast foodovima: I u njima se nađe zdravih obroka

Učinci su bili značajni, čak i nakon uzimanja u obzir faktora kao što su dob i spol, indeks tjelesne mase, prehrambeno ponašanje i individualne osobine ličnosti, piše Daily Mail.