Obavijesti

Lifestyle

Komentari 16

Evo zašto nikad ne biste trebali spavati s uključenim grijanjem

Evo zašto nikad ne biste trebali spavati s uključenim grijanjem

S padom temperature, nerijetko poželimo ostaviti radijatore upaljene i tijekom noći, no to nije dobro bolji san iz nekoliko razloga, a račun za grijanje samo je jedan od njih

Često kad temperature počnu padati, uobičajeno je da ostavimo grijanje i po noći, no to nije dobro za bolji san. 

Stručnjaci smatraju da grijanje u spavaćoj sobi treba isključiti navečer, provjerite sedam razloga za to.

1. Suha koža i oči

Topli zrak može ukloniti prirodna ulja s kože zbog čega možete osjećati suhoću i svrbež. Osim toga, to može postati i problem za oči, postaju crvene i isušene te mogu peckati.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Hrkanje 01:14

- Ako ste u zatvorenom prostoru, centralno grijanje može izuzetno isušiti oči jer grijanje u zraku isparava vlagu u njima, stvarajući suhu atmosferu - naglasila je Dr. Elizabeth Hawkes, piše The Daily Star.

Nije šala nego opasna pojava: Idete li i vi po zdravstvene dijagnoze na društvene mreže?
Nije šala nego opasna pojava: Idete li i vi po zdravstvene dijagnoze na društvene mreže?

2. Poteškoće s disanjem

Centralno grijanje može čak isušiti zrak u vašoj spavaćoj sobi, što utječe na disanje te može uzrokovati suho grlo te vrlo neugodan kašalj. To nas ne samo probudi, već i otežava povratak u san.

3. Znojenje

Kada je temperatura previsoka, možete se znojiti, što dok spavamo može biti posebno neugodno.

Ako navečer ne možete zaspati, pokušajte s imitiranjem cvrčka
Ako navečer ne možete zaspati, pokušajte s imitiranjem cvrčka

4. Otečene noge

Sopala imaju tendenciju da otiču kada se vaše tijelo pokušava ohladiti. Otečene noge ujutro mogu značiti da vam je u spavaćoj sobi prevruće.

5. Bube vole visoke temperature

Bube poput buha, muha i stjenica rastu u toplim okruženjima pa nije preporuka ostaviti uključeno grijanje dok spavate.

Kad ste zadnji put spavali goli? Evo zašto to trebate raditi češće
Kad ste zadnji put spavali goli? Evo zašto to trebate raditi češće

6. Mogućnost plijesni na zidovima

Predugo uključeno grijanje može dovesti do toga da topliji zrak ostane zarobljen s malo dodatne vlage. To također može uzrokovati kondenzaciju i plijesan.

7. Nije dobro za račune za grijanje

Uključivanje grijanja dok spavate očito neće biti dobro za režije, zdravije su dekice i termo čarape.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 16
Ana iz Duge Rese: Imala sam 107 kg pa skinula 44, evo kako
ŽIVOTNI ZAOKRET

Ana iz Duge Rese: Imala sam 107 kg pa skinula 44, evo kako

Ana Marčec iz Duge Rese, prije 15-ak godina borila se s viškom kg i nekoliko dijagnoza, potražila je pomoć u nutricionizmu i alternativnoj medicini, a danas joj je to i posao