Obavijesti

Lifestyle

Komentari 3

Evo kako prestati provjeravati jeste li ugasili štednjak, peglu...

Evo kako prestati provjeravati jeste li ugasili štednjak, peglu...

Normalno je da čovjeku ponekad padne na pamet da možda nešto nije isključio pa ode provjeriti, ali ako je to već postao obrazac ponašanja i radnje koje se stalno ponavljaju, tada je riječ o poremećaju

Imate li problema s konstantnom potrebom provjeravanja jeste li ugasili štednjak, svjetlo, peglu, jeste li zatvorili plin, prozore i slično, spasit će vas ovaj trik koji ne može biti jednostavniji. 

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

čišćenje 00:58

Mobitelom fotografirajte ugašeni, recimo, štednjak ili peglu iskopčanu iz struje pa kada vam dođe pomisao da to niste napravili i želja da se vratite kući i spasite je moguće katastrofe, samo pogledajte u mobitel.

Konstantno provjeravanje ima svoju dijagnozu

Radi se o opsesivno-kompulzivnom poremećaju (OKP) koji se može ispoljavati na razne načine, a jedan od njih je i stalna potreba za provjeravanjem je li u kući sve ugašeno, jesu li ulazna vrata zaključana...

Genijalni trikovi kako domu dati dozu luksuza bez puno novca
Genijalni trikovi kako domu dati dozu luksuza bez puno novca

Normalno je da čovjeku ponekad padne na pamet da možda nešto nije isključio pa ode provjeriti, ali ako je to već postao obrazac ponašanja i radnje koje se stalno ponavljaju, tada je riječ o OKP-u. Od ovog poremećaja pati dva do tri posto ljudi.

Fotolia

Na internetskoj stranici Privatne psihološke prakse "KBT opcija" objasnili su da je to zapravo kombinacija opsesije i kompulzije:

- Opsesije su neugodne misli, slike, nagoni ili impulsi (impuls je iznenadni osjećaj da će se dogoditi nešto strašno) koje mogu izazvati jaku tjeskobu. Uobičajene opsesije uključuju strahove o zarazi prljavštinom, bakterijama, virusima itd. Tu su i brige o nezaključanim vratima, neugašenom štednjaku zbog čega će kuća izgorjeti ili će u nju biti provaljeno... Kompulzije su, s druge strane, ponavljajuća ponašanja (a mogu biti i misli), nešto što osoba čini kako bi se osjetila bolje - pojasnili su.

Top savjeti za čišćenje masnih naslaga i kamenca u kuhinji
Top savjeti za čišćenje masnih naslaga i kamenca u kuhinji

- Mnogi vrlo uspješni i poznati ljudi imaju OKP. Dapače, iste one osobine ličnosti koje održavaju OKP i donekle su s njim povezane su i one važne za uspjeh: pretjeran osjećaj odgovornosti (i za sebe i za druge), savjesnost, perfekcionizam, posvećenost poslu i ciljevima, ogromna potreba za kontrolom, slijeđenje pravila i slično - dodali su.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 3
Budite se usred noći i više ne možete zaspati? Postoji rješenje
PROBLEMI SA SNOM?

Budite se usred noći i više ne možete zaspati? Postoji rješenje

Ako se često budite između 3 i 5 sati noću, to može biti povezano s padom razine šećera u krvi, a rješenje može biti uvođenje malog međuobroka prije spavanja