Drago Plečko: Vitamin D sprečava razne oblike raka

Poznata je važnost vitamina D u ljudskoj prehrani, kao i činjenica da ga u hrani ima premalo, pa je poželjo i uzimati ga u obliku dijetetskih dodataka. No ono što Anthony Norman otkriva u svom članku za “American Journal of Clinical Nutrition”, nadilazi sva očekivanja. Prema istraživanju, čak polovina starijih ljudi u razvijenim zemljama kroz dan ne prima dovoljno vitamina D kako bi se spriječila osteoporoza, a u nerazvijenim se zemljama taj broj penje na čak dvije trećine! Normalni dnevni unos vitamina D, koji iznosi do 1000 jedinica na dan, omogućava stabilan rad gušterače, uravnotežavanje krvnog tlaka i regulaciju mišićne snage te funkcioniranja mozga. Dokazano je da je ovaj vitamin, koji ljudsko tijelo proizvodi sve manje kako je rjeđe izloženo sunčevim zrakama, djeluje kao prevencija od ozbiljnih bolesti poput raka crijeva, raka prsa kod žena i raka prostate.