Dodaci vitamina i minerala više štete nego što koriste zdravlju

Žene koje uzimaju dodatak željeza povećavaju rizik od prijevremene smrti za 18 posto, dok one koje uzimaju folnu kiselinu imaju oko šest posto veći rizik od smrti naspram onih koji ne uzimaju nikakve nadomjestke, otkriva studija međunarodnog tima znanstvenika iz Finske, Norveške, Južne Koreje i SAD-a. Uzimanje multivitaminskih pripravaka povisuje rizik od smrti za oko tri posto, samog vitamina B6 oko četiri posto, a magnezija i cinka oko tri posto.

Trećina odraslih redovito koristi vitaminske dodatke, a najčešće se radi o vitaminu C, A, E, željezu, folnoj kiselini i kalciju, za koje se vjeruje da osnažuju imunitet i jamče dugoročno zdravlje, prenosi Da

Vrlo popularni i visoko profitni

Velik broj ljudi na svoju "ruku" uzima vitaminske dodatke kako bi poboljšali svoj imunitet, no time ugrožavaju svoje zdravlje, objašnjavaju znanstvenici. U istraživanju je sudjelovalo 39.000 žena u dobi od 55. do 69. godina koje su tijekom 18 godina redovito uzimale dodatke prehrani.

Znanstvenici ne razumiju u potpunosti na koji način dodaci prehrani uzrokuju raniju smrt, no vjeruju kako oni remete prirodno funkcioniranje organizma. Stoga savjetuju da bi  dodatke trebali uzimati samo oni kojima određenog vitamina ili minerala manjka, dok bi osnovni izvor nutrijenata zdravim ljudima trebala biti uravnotežena prehrana.

- Farmaceutska industrija zarađuje puno novca na pilulama za koje dokazi tvrde da su neučinkovite i štetne - kaže Jaakko Mursu sa Sveučilišta u Finskoj, prenosi Daily Mail.