Ova dijeta idealan je izbor za dijabetičare. U njoj se jede meso, riba, voće i orašasti plodovi, a izbjegavaju žitarice, mliječni proizvodi i sol
Dijeta iz kamenog doba idealna za dijabetičare
Prehrana slična onoj naših dalekih predaka najbolji je izbor za kontroliranje dijabetesa tipa 2. Studija provedena na švedskom sveučilištu Lund pokazala je da se sposobnost prerađivanja ugljikohidrata drastično poboljšava nakon tri mjeseca takve prehrane. U dijeti kamenog doba (izv. "stone age diet", "paleolithic diet") jede se meso, riba, voće i orašasti plodovi, a izbjegavaju žitarice, mliječni proizvodi i sol. Rezultat takve prehrane je bolja tolerancija glukoze zbog čega je ona za dijabetičare bolja i od mediteranske prehrane.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
