Donosimo deset slasnih, ali laganih i nadasve zdravih jela koja pomažu pri gubitku težine, a lako ih je i skuhati. Pogledajte i pronađite inspiraciju za idealnu večeru
DOBAR TEK!
Deset ideja za slasne večere koje pomažu pri mršavljenju
1. Škampi, poriluk i tjestenina od špinata
Poriluk umiješan u ovu tjesteninu sadrži sumporni spoj, alicin koji kad ga tijelo probavi proizvodi sulfidnu kiselinu, a sulfidna kiselina direktno neutralizira sve prijeteće radikale koje je organizam stekao.
2. Škampi s rajčicom, maslinama i bosiljkom
Laganim plodovima mora valja pridonijeti dodatnim okusom i nutritivnom vrijednošću rajčice i maslina. Važno je znati da rajčica sadrži sva tri snažna antioksidansa: beta karoten, vitamin A i vitamin C. U kombinaciji s saznanjem da je istraživanje U.S. Department of Agriculturea kazuje da jedna trećina zemaljske populacije konzumira premalo vitamina C, a čak pola premalo vitamina A, ovakav obrok se zaista isplati.
Cijeli članak pročitajte na Ordinacija.hr.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
