Kod oporavka je korisna fermentirana hrana poput kiselog kupusa, kefira i jogurta s probiotikom. Izbacite hranu bogatu šećerima. Dobro je i što više šetati po svježem zraku
POMOĆ IZ KUHINJE
PLUS+
Covid prehrana i oporavak: Jedu se plava riba i domaća pileća juha, a prženje izbjegavajte
Kako među onima koji su preboljeli COVID-19 ima različitih primjera, pa neki gotovo da i nisu imali simptoma, dok drugima treba ozbiljna medicinska pomoć ili intervencija respiratora, nema općenitih preporuka vezanih uz oporavak. Jednostavno, vodite računa o tome kako se osjećate te prilagođavajte tome i prehranu, kaže dr. sc. Eva Pavić, dipl. ing., voditeljica Službe za prehranu i dijetetiku KBC-a Zagreb.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
