najvažnije kod lanenih sjemenki je samljeti ih i tako konzumirati, jer nesamljevene sjemenke su sitne i ne uspijemo ih sve usitniti zubima. zbog svoje ovojnice,
cijele sjemenke kako uđu u želudac, takve izađu van na auspuh i od njih nikakve koristi. i još važnije, sjemenke se moraju mljeti neposredno prije konzumacije, jer samljevene jako brzo gube svoju vrijednost. samljevene se mogu dodavati u apsolutno sve, od jogurta do sarme.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .