Astmatičari i kronični bolesnici ovaj vikend ne bi trebali izlaziti

Državni hidrometeorološki zavod je izdao upozorenje prvenstveno namijenjeno meteoropatima i kroničnim bolesnicima o nepovoljnom vremenskom utjecaju koji dolazi s promjenom vremena ovaj vikend, točnije s približavanjem ciklone.

Kod meteoropata je moguća glavobolja, smanjena koncentracija i razdražljivost, a noću nesanica. Zbog pojačanih tegoba kroničnim bolesnicima se preporučuje izbjegavanje većih napora i više odmora.

Također za sutra je najavljeno jače naoblačenje, ponegdje uz obilnu kišu. Uz pad temperature u drugom dijelu subote kiša će u gorju prelaziti u susnježicu i snijeg. Snijega može biti i ponegdje u nižim predjelima središnje Hrvatske, a u noći sa subote na nedjelju nošenog jakim vjetrom na sjevernom Jadranu.

S ovako drastičnim promjenama vremena, većina ljudi će osjećati i fizičke posljedice, budući da tako velike promjene temperature imaju jako loš utjecaj na organizam. Čak i male oscilacije, odnosno promjene temperature zraka za 3-7 stupnjeva Celzija, vlažnosti zraka za 10-15 posto i atmosferskog tlaka za 5-10 milimetara žive, izravno utječu na zdravstveno stanje. 

- Svaka nagla promjena vremena jako utječe na organizam ljudi jer se naš organizam mora pripremiti na promjenu. I tu su bitna godišnja doma, u proljeće se tijelo priprema na vrućine, u jesen na hladnoće i mirovanje. A kad je ovakvo vrijeme, da su sad već bile visoke temperature, pa nas je dočekao snijeg kao za Božić, to je preveliki stres za organizam, i to svi osjećaju. Pogotovo sad, nakon ovog snijega - objasnio je doktor obiteljske medicine Ivica Cvetković.

- Meteoropati moraju biti svjesni unaprijed da su njihove tegobe povezane s vremenom. Naime, postoje istraživanja koja su pokazala da pravi meteoropati su donekle depresivni jer im nedostaje sunčevo svjetlo, koje utječe na serotonin, da nas podigne. A pogotovo će biti težak period onim meteoropatima koji imaju snažne reakcije na promjenu tlaka, u smislu da će imati i glavobolje i pritisak u prsima, a vjerojatno će biti i razdražljiviji nego obično - dodao je doktor Cvetković.

VJESNICI PROMJENE Meteoropati prije barometra reagiraju na promjene vremena

Važno je izbjegavati veće i dulje napore te se redovito odmarati. Osobito ljudi oboljeli od reume koje bolovi najgore “ubijaju” tijekom južina. Osim na tijelo, nagla izmjena hladnoće s toplom južinom i vjetrom djeluje i na čovjekovo psihičko stanje čineći ga nervoznim, svadljivim i razdražljivim. 

- Svi kronični bolesnici, ljudi koji pate od astme, srčani bolesnici i naposljetku starije osobe, čije krvne žile su puno rigidnije od mlađih ljudi, će puno teže reagirati na promjenu tlaka zraka. A kad govorimo o kostoboljama, u smislu osteoartritisa, oni će imati izraženije simptome u obliku raznih bolova i umora - upozorio je Cvetković.

ZLATNI SAVJETI Lakše podnesite južinu šetnjom i unosom više magnezija i vode

Prilagodbu vremenskim prilikama mogu olakšati ljekovite biljke poput ginsenga, a čaj od matičnjaka s medom vrlo je učinkovit u borbi protiv umora i glavobolje. Glavobolje se možete riješiti i masiranjem čela, sljepoočnica i vrata uljem mažurana ili metvice, a protiv nesanice i unutarnjeg nemira idealan je čaj od kamilice ili tinktura od odoljena (valerijane). 

- Ako će stvarno opet temperatura jako pasti, preporuka je ljudima koji pate od astme i svim srčanim bolesnici da ne izlaze van. Može se dogoditi da dođe do naglog sužavanja krvnih žila, i mogu se pojačati simptomi kao što su angina pektoris, koja na kraju može rezultirati i srčanim udarom. Bolje da se zaštite i ostanu doma tih par dana dok se vrijeme ne ustali i dok se ne pojavi pravo proljeće.