Ma dijeta je prosta matematika. Jedan kilogram ima cca 7 000 kalorija. Prosječan čovjek da ništa ne radi,samo da hoda,leži,ide na wc dnevno troši cca 2 000 kalo
rija. Ovisno koliko ima kilograma. Brojite kalorije, umjesto 2000, unosite po 1500 dnevno, to je 500 kalorija manje. Za tjedan dana gubite 0.5 kilograma,u prijevodu 2 kg mjesečno i to je to. Isto je i s debljanjem,ali obrnuto.
Prikaži još ↓
Judita👥
12.5.2020.
To je ono kad čujete od mršavih.. mogu jesti sve a da mi se ništa ne primi hehe,moć sugestije
KaticaSvalina
03.2.2020.
Dijeta je patnja tjela,često bez zadovoljavajučeg rezultata.To ne znači da sam pobornik prejedanja jer smatram osnovnim razlogom pretilosti.Ne treba jest iz do
sade il"hobija",manje uživanja u hrani,više aktivnosti,trčanja,vježbanja...
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .