Obavijesti

Lifestyle

Komentari 2

Altruizam pomlađuje: Osmijeh za istinsku ljepotu i mladost

Altruizam pomlađuje: Osmijeh za istinsku ljepotu i mladost
1

Pomaganje drugima, manje samokritike i uspravno držanje pomlađuju u trenu, a starenje treba prihvatiti kao sastavni dio života koji je lijep i optimističan

Bez obzira na to kako izgledali i koliko godina imali, ako ste samopouzdani, osjećat ćete se lijepima, a takvima će vas onda i drugi smatrati, kaže psihologinja dr. Vivien Diller. Ako se nastojite uvijek držati što uspravnije te uz to barem pokušate sve raditi s osmijehom, osim što ćete odmah izgledati mlađe, osmijehom ćete i privlačiti pozitivnu pozornost na sebe te se automatski osjećati poželjnima. 

Čak i ako vam u životu ne ide sve od ruke te niste najzadovoljniji izgledom, usredotočite se barem na nekoliko detalja koji vam se na vama sviđaju i na koje se ponosite. No prije svega najvažnije je prestati biti previše samokritičan te početi prihvaćati svaku boru ili ožiljak kao dio životnog iskustva. Prava ljepota dolazi iznutra i zato, da biste se osjećali lijepima bez obzira na godine, presudno je i prestati uspoređivati se s drugima i žaliti za prošlošću.

Bez panike zbog starenja

Starenje treba prihvatiti kao normalan dio života, bez panike, te nastojati biti optimističan. 

Rutinom do bolje kontrole

Redovito vježbanje i briga za izgled pomoći će vam da imate osjećaj kontrole nad životom.

Altruizam proljepšava

Pomaganje drugima ili davanje komplimenata također će vam pomoći da se osjećate lijepima.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 2