Ako si postavite ovih 10 pitanja promijenit ćete si život nabolje
Fokus je na sužavanju spektra mogućnosti kako bi se identificiralo ono rješenje koje ima najveći utjecaj i prioritet u vašem životu. Uz ova pitanja i odluke vezane uz njih, možete si promijeniti život
5. KOJU STVAR STALNO ODGAĐAM, A ČIJE BI OSTVARENJE DONIJELO NAJVEĆI OSJEĆAJ POSTIGNUĆA? Obavite zadatak koji ste odgađali. Očistite prašinu ispod kreveta, operite suđe, napravite tu ‘dosadnu’ obavezu. Nije teško; zahtijeva samo trud. Obavite zadatak i uživajte u tome koliko možete. Gotovo je i osjećate se dobro u vezi sebe. Recite mi da se ne osjećate četiri puta produktivnije. Istraživanje sa Sveučilišta Harvard pokazuje da dovršavanje zadatka koji smo izbjegavali često donosi značajan osjećaj olakšanja i postignuća, jer prevladavanje ponašanja izbjegavanja može smanjiti anksioznost i negativne emocije povezane sa zadatkom.
| Foto: Pexels
