Obavijesti

Lifestyle

Komentari 25

6 blagodati seksa: Pomlađuje, topi kalorije, odličan za zdravlje

6 blagodati seksa: Pomlađuje, topi kalorije, odličan za zdravlje

Seks je, prema istraživanjima, doista važan za kvalitetnu vezu. Osim što razvija prisnost između partnera, ima i mnoštvo benefita za cjelokupno zdravlje organizma

1. Umanjuje stres i bol

Vođenje ljubavi snižava krvni tlak i tako smanjuje stres. Tijekom seksa oslobađa se endorfin, odnosno hormon sreće koji ujedno vraća dobro raspoloženje. Razina oksitocina se tijekom seksa povećava, a tijekom orgazma čak i do pet puta. To se posebno odnosi na menstrualne bolove, glavobolje i migrene.

POGLEDAJTE VIDEO: Dizajnira sobe za seks po nardžbi

Pokretanje videa...

Sobe za seks po narudžbi 01:17

2. Pomlađuje kožu

Tijekom seksa žensko tijelo udvostručava razine estrogena - to čini kosu sjajnijom, a koža postaje mekša. Osim toga, hormoni koji se oslobađaju zaslužni su za sprečavanje isušivanja kože. Ona tako postaje mekša, gipkija i hidratizirana. Priuštite si zato redoviti seks kako biste blistali i izgledali mlađe.

Top savjeti za Valentinovo kod kuće: Za večeru pripremite romantičnu pizzu ili mesnu pitu
Top savjeti za Valentinovo kod kuće: Za večeru pripremite romantičnu pizzu ili mesnu pitu

3. Poboljšava kardiovaskularno zdravlje

Rezultati su pokazali da vođenje ljubavi dvaput ili više puta tjedno smanjuje rizik od zastoja srca. Osim toga, seks je ujedno i jedna vrsta fizičke aktivnosti, što znači da poboljšava cirkulaciju, a to znači i bolji rad srca. Redoviti seks uravnotežit će omjer između dobrog i lošeg kolesterola.

4. Troši kalorije

Seks vas može držati u formi i sagorjeti dodatne kalorije. Samo 20 minuta seksa na tjednoj bazi znači 7500 kalorija manje godišnje. Jedna ‘runda’ može sagorjeti oko 200 kalorija. To je kao 15 minuta na spravi za vježbanje. Osim toga, seks je dobra vježba za jačanje mišića. To se posebno odnosi na mišiće zdjelice.

Ideje za seksi Valentinovo: Vrući izazovi probudit će sve strasti...
Ideje za seksi Valentinovo: Vrući izazovi probudit će sve strasti...

5. Jača imunitet

Redoviti seks povisuje antitijela pod nazivom imunoglobulin A ili IgA. Oni štite od prehlada i drugih infekcija. Potvrđuje to i studija u kojoj je sudjelovalo 112 studenata. Oni koji su češće vodili ljubav imali su povišenu razinu IgA od onih studenata koji su apstinirali ili vodili ljubav manje od jednom tjedno.

6. Dobro utječe na san

Seks pozitivno utječe na kvalitetu spavanja. Nakon orgazma oslobađa se oksitocin koji, pored drugih benefita, ujedno i unapređuje san. Kvalitetan noćni san važan je za cjelokupno zdravlje, a nakon seksa lakše ćete i brže te čvršće zaspati. Stoga idući put kad procijenite da ste preumorni za seks, razmislite još jednom.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 25
Osam činjenica o nevjeri: Tko, zašto i kako postaje varalica
MANJE POZNATO

Osam činjenica o nevjeri: Tko, zašto i kako postaje varalica

Preljubnici su najčešće zadovoljni svojim odnosom, ako žena vara to je češće kraj odnosa, a većina varalica će uslijed afere sve češće voditi ljubav i s partnerom
Dnevni horoskop za ponedjeljak 25. studenog: Jarac je spreman za ljubav, Ribe će sve živcirati
PROVJERITE ŠTO VAS ČEKA

Dnevni horoskop za ponedjeljak 25. studenog: Jarac je spreman za ljubav, Ribe će sve živcirati

Pročitajte dnevni horoskop za ponedjeljak 25. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje