I ja ih radim svaki dan do iznemoglosti, znači jedan dnevno.
Dk
Deaktivirani korisnik
22.7.2023.
Odustani
Radim sklekove kad vadim pive iz gajbe
ilmare
22.7.2023.
Odustani
Ne valja pretjerivati... Sto vrijedi se "satrati " da bi ktatko vrojeme postigao rezultat,koji uz pola tog vremena se sve vrati natrag....
squeed
22.7.2023.
Odustani
Ja sam u 6 ili 7 srednje iz ludosti napravio u jedno sat vremena navečer 1000 sklekova i 500 trbušnjaka. Radio sam serije od 20 sklekova od 30 sekundi razmaka
prvih 500 pa 5 minuta odmora i opet tako. Sa trbušnjacima isto. Drugi dan muskulfiber nevjerojatan, jedva sam hodao, od hodanja me trbušnjaci boljeli a ruke poludrvene. 😁
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .