24 velike životne lekcije kojih se ljudi trebaju sjetiti svaki dan

Svaki novi dan donosi nove životne lekcije koje čovjek zaboravi čim okrene novu stranicu. No učitelj život neće odustati te će vas poslati na popravni. To znači da ćete se s istim životnim lekcijama susretati ispočetka, sve dok ih konačno ne usvojite i ne upišete u knjigu iskustava.

Planirajte budućnost, ali ne trošite dragocjeno vrijeme na beskonačno duga planiranja i razradu popisa ciljeva čekajući savršene uvjete. Odugovlačenjem postajete rob prošlosti koja je jako dobar saveznik proaktivnim ljudima. Napravite prekretnicu, krenite u akciju te već danas učinite nešto što će vam olakšati i uljepšati sutrašnji dan. 

Vrijeme je skupocjeno. Ne čekaj na prikladnije vrijeme jer nisi siguran da ćeš ga ponovno imati, jednom je rekla sveta Katarina Sijenska. Zato ne zaboravite da život nije tek period između rođenja i smrti. Život je i sadašnjost, trenutak između ovog i sljedećeg udisaja. Stoga uživajte u onim malim, naoko beznačajnim trenucima koji čine mozaik vašeg života. 

I, svakako, nemojte suzdržavati emocije. Volite, smijte se, plačite i opraštajte. Imajte na umu da je svaka veza razmjena davanja i primanja te da se plamen ljubavi gasi ako ona nije uzvraćena. Ako dajete - primat ćete. Ako primate - morate i davati. Jer baš kao što njemačka poslovica kaže: “Ljubav nije dovoljno posaditi, treba je i zalijevati”. Životna lekcija stoga glasi - ne trošite emocije na osobu koja vas ne usrećuje. 

Nezadovoljstvo je kao zvijer - nemoćna kad se rodi, strašna kad ojača

Ako ljude dijelite na dobre i loše, sretnike i luzere, griješite. Ne postoji crno-bijela podjela na pozitivce i negativce, riječ je samo o našoj perspektivi, odnosno o načinu na koji doživljavamo ljude. 

I osoba koju ste smatrali dobrom, sutra vam može postati neprijatelj, a s druge strane, čak i vaš najveći neprijatelj ima prijatelje u čijim očima vrijedi. Životna lekcija glasi - ne osuđujte one koji se ne slažu s vama, nego se potrudite da stvari sagledate i iz njegove perspektive. 

Imajte na umu i to da uspješni i zadovoljni ljudi nisu tek sretnici koje prate sretne slučajnosti. “Sudbina nije stvar slučajnosti nego stvar izbora, nije stvar koju treba čekati nego stvar koju treba stići”, rekao je William Jennings Bryan. 

Dobra vijest je da možete privući sretne okolnosti u život. No za to se trebate pripremiti. Tek tada sreća će vam pokucati na vrata. Ne brinite se ni oko stvari na koje ne možete utjecati. Brige su kamate koje plaćamo za nevolje i probleme koji se još nisu, a možda se nikada niti neće dogoditi. 

Zapamtite lekciju - vaše neraspoloženje, bijes ili mržnja nikada neće pogoditi osobu prema kojoj su usmjereni, nego će poput bumeranga pogoditi i povrijediti vas. Razarajući učinak pesimizma, Meša Selimović sažeo je u jednu rečenicu: “Nezadovoljstvo je kao zvijer: nemoćna kad se rodi, strašna kad ojača”. 

Univerzalan recept za sreću je pozitivan stav. Nakon te besplatne “terapije” osjećamo se bolje u vlastitoj koži, sigurniji smo u sebe te imamo više snage da se suočimo s problemima i savladamo životne prepreke.

Pritom nemojte strahovati od neuspjeha. Promotrite sve moguće ishode situacije koja u vama izaziva strah da nećete uspjeti. Kad realno sagledate situaciju, u većini slučajeva shvatit ćete da ono najgore što se može dogoditi zapravo i nije tako strašno. Razmišljajte pozitivno. Tako ćete izgraditi samopouzdanje. 

Naposljetku, ako vam se čini da nema izlaza - to nije istina. Nije važno koliko ste puta posrnuli i pali niti koliko ste duboko potonuli, važna je odlučnost da nakon pada ustanete i napravite onaj najteži, prvi korak te nastavite koračati. Nikada nije kasno za nov početak jer i unatoč vremenskom zaostatku možete stići do cilja. No nipošto nemojte odustati. A na tom se putu sjetite Gandhijevih riječi: “Strah nije tjelesna bolest. Strah je ubojica duše”.

Kada nauče dijeliti ono što najviše vole, djeca osjete radost darivanja

Ljudi vjeruju da  ljubav prema posjedovanju je slabost koju treba nadvladati. Ona privlači materijalni dio, a ako joj se dopusti, s vremenom će poremetiti čovjekovu duhovnu ravnotežu.

Zbog toga djeca odmalena moraju naučiti ljepotu darivanja. Treba ih učiti da daju ono što najviše vole kako bi mogla osjetiti radost davanja, tako je o odgoju govorio Charles Alexander Eastman, indijanski liječnik i pisac iz plemena Dakote. 

Naučite biti strpljivi

Put do cilja zapisan je u kineskoj poslovici “Strpljenje je moć. S vremenom i strpljenjem i dudov list postaje svila.” Niti jedan čovjek nije otok. Kada smo u društvu dragih ljudi, sretniji smo, bez obzira na to pripadamo li samozatajnim introvertima ili otvorenim ekstrovertima, tvrde stručnjaci. Istraživanja su pokazala da su sretni ljudi ugodniji, spremniji pomoći drugima te otvoreniji za druženje. 

- Baš kao i smijeh, i sreća je prijelazna. Širi se poput emocionalne zaraze kroz prijateljstva - tvrdi psiholog James H. Fowler sa Sveučilišta California. Dva je desetljeća, prateći pet tisuća ispitanika, istraživao čarobnu povezanost između sreće i druženja. Otkrio je da je sreća zarazna emocija koja djeluje kroz čak tri stupnja. 

- Sreća je kolektivni fenomen. Kada ste sretni, tim dobrim osjećajem možete zaraziti ne samo bliskog prijatelja nego i njegova prijatelja, pa čak i prijatelja prijateljeva prijatelja - tvrdi Fowler. Potrudite li se u svemu pronaći mali razlog za sreću, učinit ćete veliku uslugu zdravlju, ali i prijateljima jer ćete pokrenuti lančanu reakciju toga dobrog osjećaja.  

Znanost: Sreća se širi u krugu od 1,5 kilometra

Kada samo jedan čovjek postane sretan, svi njegovi prijatelji koji žive u krugu od 1,5 km imaju 25 posto veću šansu da ih ispuni sreća. Dobar se osjećaj širi poput vala te i prijatelji prijatelja imaju deset posto veću šansu za sreću, a prvi susjed čak 34 posto veće izglede da ga zapljusne val dobrog osjećaja, tvrdi psiholog James H. Fowler sa Sveučilišta California.

24 najvažnija savjeta: 

1. Kada si u nedoumici, napravi sljedeći, mali korak.

2. Život je kratak da bismo gubili vrijeme na mržnju prema nekome.

3. Plačite s nekim, to je zdravije nego plakati sam.

4. Upamtite, zavist je čisti gubitak vremena.

5. Sklopite mir s prošlošću kako vam ne bi pokvarila sadašnjost.

6. Uvijek izaberite život.

7. U redu je i ako vas i vaša djeca vide da plačete.

8. Svima oprostite sve.

9. Život je prekratak za preduge epizode tuge.

10. Možete prebroditi sve ako ostanete u sadašnjosti.

11. Kada se borite za nešto što volite, ne prihvaćajte “ne” kao odgovor.

12. Nitko nije zadužen za vašu sreću osim vas samih.

13. Kad mislite da vam je teško, zapitajte se: “Hoće li mi ovo biti važno i za pet godina”.

14. Vjerujte u čuda.

15. Što te ne ubije, to te ojača.

16. Ne uspoređujte svoj život s tuđim životima jer ne možete znati kakvo je njihovo životno putovanje.

17. Upamtite, život nije ukrašen mašnom, no svejedno je neprocjenjiv poklon. 

18. Ne pravite reviziju života. Živite ga sada i uzmite najviše. 

19. Riješite se svega što vam nije korisno, lijepo i što vas ne uveseljava.

20. Duboko udahnite - to smiruje um. 

21. Bez obzira na to kako se osjećate - ustanite, dotjerajte se i pokažite se.

22. Kada bismo svi probleme stavili na gomilu, čim biste vidjeli probleme drugih, svoje biste zgrabili natrag.

23. Ako ne pitate, nećete dobiti odgovore.

24. Na kraju puta jedino uistinu važno jest da ste voljeli.