12 loših navika koje usporavaju metabolizam: Riješite ih se!

Sjedilački način života može imati negativan učinak na brzinu metabolizma. Bilo bi dobro kada biste se bavili nekom aktivnosti ili barem šetali. Smanjite konzumaciju slatkih napitaka i povećajte unos vode

Komentari 4

12 loših navika koje usporavaju metabolizam: Riješite ih se!

POD STRESOM STE Kad ste u stresnoj situaciji, vaše tijelo proizvodi hormon zvan kortizol. Ali ako ste zaglavljeni u zoni stresa, tijelo misli da se još borite, pa nastavlja stvarati kortizol. Visoka razina ovog hormona otežava vašem tijelu korištenje inzulina. To koči vaš metabolizam i potiče debljanje. | Foto: Dreamstime

Komentari 4

12 loših navika koje usporavaju metabolizam: Riješite ih se!

FOTO Uživajte u prekrasnim prizorima zimske idile u Lici

Ove stvari žena neće napraviti u vezi s muškarcem kojeg voli

Dnevni horoskop za četvrtak 21. studenog: Vagu čeka slavlje, a Ribe neka paze kako troše...

Preporučeni članci