Ketoza je jedan od najučinkovitijih i najboljih načina smanjivanja pretilosti, a masnoće kao izvor energije daleko su bolje od šećera, jer nemaju tako visoki gl
ikemijski indeks koji je štetan, metabolizam masti je sporiji, stabilniji i dugotrajniji i osigurava organizmu puno duži izvor energije od ugljikohidrata, odnosno šećera. Ne moguće je jesti "previše mesa", osim u iznimnim slučajevima poremećaja metabolizma proteina UCD ili "poremećaj ciklusa ureje", kod kojeg organizam nije sposoban razgraditi bjelančevine na aminokiseline, pri čemu dolazi do gomilanja amonijaka u krvi i mozgu i može biti smrtonosno. Ili pak kod celijakije (alergije na gluten). Normalan zdrav čovjek naprosto ne može jesti previše mesa, niti previše voća ili povrća, tko takvo što tvrdi nema pojma što priča. Dehidracija? Probava i metabolizam troše vodu, dobro jutro. Zato ju svakodnevno pijemo i zato se savjetuje piti oko 2 litre vode dnevno. Umor i vrtoglavica od previše proteina? Ovo je glupost na kvadrat. Znate li koliko bi čovjek trebao pojesti mesa dnevno da bi došao u takvo stanje? Recimo, otprilike koliko "veprića" pojede Obelix, toliko. U praksi nitko ne može pojesti toliko mesa. Opet, iznimka su poremećaji poput UCD, no bolesna stanja nećemo računati u normalu. I ostalo što ste napisali je jedna velika glupost i nema nikakvog temelja u znanosti, ali ne da mi više prostora u komentaru da sve demantiram. Živjeli.
Prikaži još ↓
Papatest
01.9.2017.
Umoran sam,žedan,vrti mi se u glavi,idem baciti na tavu jedan juneći ramstek
ze
zeljkopž
01.9.2017.
Koji su znakovi jedenja previše ugljikohirata, šećera, kruha, tjestenine......?
Dk
Deaktivirani korisnik
01.9.2017.
Iz članka sam stekao dojam da su proteini loši. Ajme gluposti...
Dk
Deaktivirani korisnik
01.9.2017.
Meni se vrti u glavi i srce mi lupa kada jedem premalo mesa tako da nismo svi isti. Treba jesti proteine u kombinaciji sa zdravim ugljikohidratima, a to nisu pr
oizvodi od bijelog brašna i naravno treba piti puno vode. Ljeto je idealno za to, meseka na roštilj, pa koju tikvicu, balancan, papriku, isto na roštilj, maslinovo ulje preko, njami.
Prikaži još ↓
Dr.Gonzo.
01.9.2017.
Gluposti, nemoguce je jesti previse mesa haha
shameless4
01.9.2017.
Sve je to ok,ali ako za rucak nije komad mesa ja sam za pola sata gladan...
Sheeena
01.9.2017.
Nekako mi tanjur prazan ako nema nista mesnatoga..nije da se bas mora,ali bolje da je tu nego da nema..
Dk
Deaktivirani korisnik
01.9.2017.
Bez mesa zivot mi nebi imao smisla , jedem zbog treninga 6 puta tjedno , nekad i dva puta dnevno i tako vec 5 godina , potpuno sam zdrav , krvna slika mi je sa
vrsena . Mozda taj visak proteina potrosim sportom , al nikad nisam imao problema :)
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .