Lekcije 20 uspješnih ljudi: Nije bitno što drugi govore, već - vi

1. 'Iskoristi svaki dan godišnjeg odmora'

Nikki Borchardt Campbell - odvjetnica i direktorica udruženja 'National American Indian Court Judges'

Otkako sam odlučila postati odvjetnica, slijedila sam svoj cilj predano. Ali, gledajući sada unatrag, voljela bih da sam sama sebi dala više predaha. Rekla bih svojoj mlađoj sebi da ne brine koliko brzo se penje na profesionalnoj ljestvici. Sve dok ste vjerni osnovnim vrijednostima i nastojite činiti dobro s dobrim namjerama, vaš će rad govoriti sam za sebe. Odvojite vrijeme za stvari izvan posla, iskoristite svaki dan godišnjeg odmora! Otiđite na medeni mjesec! Kada se vratite, posao će i dalje biti tu.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

00:31

Stvari koje donose sreću | Video: 24sata/pixsell

2. 'Nije važno kolika ti je težina, već koliko si zdrava'

Teddi Mellencamp - zvijezda serijala 'Real Housewives of Beverly Hills' i osnivačica tvrtke 'All In' koja se bavi zdravljem i wellnessom

Odrastala sam kao jahačica nacionalnog ranga pa sam se kao sportaš fokusirala na jahanje, a ne na ono što sam unosila u svoje tijelo. No, to ne znači da su mi prehrambene navike bile zdrave. U Los Angeles sam se preselila sama u dobi od 17 godina, bila sam tjeskobna i loše se hranila jer mi je hrana bila utjeha. Težina mi je stalno varirala, imala sam između 27 i 36 kilograma viška. Iskušavala sam razne dijete, a kada sam mršavjela, to nisam radila na zdravi način.

Obećala sam sama sebi da više neću toliko brinuti o težini, koliko naučiti što mojem tijelu treba da bi bilo zdravo i sretno. Naučila sam sve što sam mogla o kondiciji i prehrani. S vremenom, ne samo da sam izgubila višak kila, već sam bila zdravija, i fizički i psihički. Voljela bi svojoj mlađoj sebi reći da se prestane brinuti što drugi misle i kako gledaju te da se usredotoči na ono što želi i napravi sve potrebno da se osjeća najbolje što može.

3. 'Solarij je bolje izbjegavati u širokom luku'

Lacey Adams - supruga poznatog američkog kirurga Jeromea Adamsa i zagovornica podizanja svjesnosti o raku kože

Kao tinejdžerica sam očajnički željela imati preplanuli ten, ali bila sam blijeda plavuša i znala da se to neće dogoditi prirodnim putem. I tako sam činila ono što su radile mnoge djevojke mojih godina: izležavala bih se na suncu satima i redovito odlazila pod lampe u solarij. Moja prijateljica je čak imala solarij kod kuće i obje smo ga koristile barem jednom tjedno.

Htjele smo samo 'zdravi sjaj', to je fraza zbog koje sada želim vrištati, jer melanom nisam imala samo jednom, već dvaput. Sada znam da je solarij jedan od najvećih rizika za pojavu svih vrsti raka kože, uključujući melanom, ali tada nisam pojma imala o tome. Samo sam željela biti 'lijepa'. Zahvaljujući milosti Božjoj i izvrsnim liječnicima sada sam dobro, ali voljela bih da se mogu vratiti u prošlost i upozoriti mlađu sebe da solarij izbjegava u širokom luku - to nije vrijedno rizika! 

VEZA SREĆE I USPJEHA Sreća ne dolazi nužno nakon uspjeha u životu, već obrnuto

4. 'Novac treba trošiti na iskustva, a ne na stvari'

Dawn Burnett - spisateljica, terapeutkinja i savjetnica za razvode

Jedno sam naučila kroz vlastita iskustva i pomažući svojim klijentima - da su sjećanja daleko važnija od stvari. Odrastajući, poput puno mladih ljudi, željela sam sve zabavne uređaje i lijepu odjeću koju su imali moji prijatelji. Ali, život mi se promijenio kada me pijani vozač udario i umalo ubio. To što sam skoro umrla pomoglo mi je shvatiti pravi smisao života i važnost vremena. Voljela bih da mogu reći mlađoj sebi da troši novac na iskustva i živi minimalistički kada su stvari u pitanju. Stvari se pokvare i izgube, prodajemo ih za par kuna. Vrijeme je nešto što nikada ne možemo vratiti, a sjećanja traju cijeli život. 

5. 'Intuiciju treba slušati'

Judi Sheppard Missett, osnivačica i izvršna direktorica tvrtke 'Jazzercise'

Od malih nogu nas često uče slušati druge i stavljati njihova mišljena ispred svojih. Ali, kroz desetljeća kako sam uspješna poslovna žena naučila sam da me nitko ne poznaje bolje od mene same. Rekla bih svojoj mlađoj sebi da sluša svoje vlastite instinkte i intuiciju, te da bude hrabra. I dalje je važno koristiti glavu pri donošenju odluka, ali ne treba umanjivati osjećaje u svojem srcu. Rekla bih joj da, nakon odluke što je najbolje za nju, treba to slijediti strastveno, snalažljivo i, što je najvažnije, milostivo. 

6. 'Odugovlačenje je najveći osobni neprijatelj'

Cameron Hill - poslovni trener i partner tvrtke 'FranklinCovey' 

Kada sam bio mlađi, vjerovao sam da najbolje radim pod pritiskom - kakva šala! U stvarnosti sam to razmišljanje koristio kao izgovor za odlaganje važnog, smislenog rada u zamjenu za nalet dopamina koji je dolazio od bavljenja manje važnih stvarima. Ako bih se mogao vratiti u prošlost, rekao bih svojem mlađem sebi da odvoji svaki dan određeno vrijeme za obavljanje važnih stvari i drži se toga.

Znači, u to vrijeme nema provjeravanja e-maila, nema telefona i definitivno nema multitaskinga. To vrijeme treba odrediti što ranije u danu i napraviti važne stvari. Nema većeg zadovoljstva nego kada čovjek početkom dana zna da je već napravio ono najbitnije i napravio je to dobro.

7. 'Neka vježbanje postane prioritet'

Milana Perepyolkina - autorica knjige 'Dark Chocolate for the Soul: Turning a Bitter Life into a Sweet Life No Matter What Happens to You' (Tamna čokolada za dušu: Pretvaranje gorkog života u slatki život bez obzira što ti se događa)

Rekla bih svojoj mlađoj sebi da se počne baviti jogom. Nisam odrastala okružena tjelovježbom pa mi je sve djelovalo naporno. Ali, kao odrasla osoba otkrila sam snagu vježbanja, koliko je to dobro za moje mentalno zdravlje, ali i za fizičko zdravlje. Prvo sam počela odlaziti na satove joge u lokalnu teretanu kako bih postala fleksibilnija, ali iznenadila sam se otkrivši nakon svakog treninga, ne samo da sam manje ukočena, već sam osjećala neki mir i spokoj.

NAGLEDAJU SE SVEGA Fotografi za vjenčanja otkrili kako znati hoće li brak trajati

Imam stresan posao, a odlazak na satove joge na kraju dana promijenio mi je raspoloženje iz intenzivnog u opušteno. Ubrzo sam počela žudjeti za tečajevima joge. Počela sam se veseliti vremenu odvojenom samo za sebe jer su tada svi problemi svijeta nakratko prestali postojati. Voljela bih da sam to otkrila ranije.

8. ' Petogodišnji plan za život je važan'

LaQuan 'Brydell Cocky' Wilson - komičar, glumac i zvijezda društvenih medija

Rekao bih mlađemu sebi da napravi petogodišnji plan prije završetka srednje škole, jer ja sam na teži način naučio da - nemate li plan koji ćete slijediti, na kraju ne idete nigdje. Prve godine nakon diplome u osnovi nisam radio ništa. Nisam znao što želim kao karijeru, pa sam završio rad kao domar u osnovnoj školi.

Otkrio sam da to definitivno nije ono što želim, pa sam odlučio ići na fakultet i napravio petogodišnji plan koji će mi pomoći ostvariti taj cilj. Sva sveučilišta na koja sam se prijavio su me odbila pa sam se prijavio na državni koledž. Ide mi super, jedino mi je žao što sam izgubio toliko vremena.

9. 'Morate pasti prije nego uspijete'

Brett Helling - poduzetnik i izvršni direktor tvrtke 'Ridester'

Počeo sam kao Uber vozač. Danas imam vlastitu tvrtku 'Ridester' koja se bavi pružanjem informacija o dijeljenju vožnje automobilom. Ljudima, koji me poznaju samo takvog kakav sam danas, može se činiti da mi je karijera tekla glatko. Bilo je to sve samo ne lako. Morao sam proći kroz mnogo teških vremena i propalih poslova prije nego što sam pronašao posao koji je krenuo. Ali, nisam uspio usprkos tim neuspjesima, uspio sam zbog njih. Volio bih da mogu reći svom mlađem sebi da se ne boji neuspjeha već ga prigrli. Morate doživjeti neuspjeh i odbacivanje, jer tako učite i usavršavate se. Neuspjeh je neizbježan dio života i karijere.

10. 'Prihvaćanje pomoći ne znači da ste slabi'

Rune Sovndahl - izvršni direktor i suosnivač Fantastic Services

Česta pogreška koju sam primijetio kod većine poduzetnika, uključujući i mene, činio sam na početku svojeg poslovanja - pokušavao sam sve napraviti samostalno. Kada sam pokrenuo svoju tvrtku nisam si mogao priuštiti luksuz zapošljavanja stručnjaka i plaćanja njihovih usluga.

Sve to mi je pomoglo u poslu, ali duge besane noći 'ukrale' su mi privatni život i učinile me krutom osobom. Navikao sam raditi stvari na određeni način i morao naučiti da to nije uvijek najbolji način. Povezivanje s drugim stručnjacima i prihvaćanje pomoći samo jačaju vas i vaše poslovanje.

11. 'Ponekad je u redu biti sebičan'

Damon DaRil Nailer - životni trener, autor i edukator

Mlađem sebi bih rekao da je važno biti pomalo sebičan. Lijepo je biti velikodušan i suosjećajan te pomagati drugima, ali svakako se najprije pobrinite za sebe. Vlastite mentalne, emocionalne, duhovne i fizičke potrebe su od najveće važnosti.

Prije nego što pomognete nekome, najprije morate paziti na sebe jer ste u stanju reproducirati samo ono što je već izgrađeno u vama. U biti, možete dati samo ono što već imate. Zapamtite: blagoslovljeni ljudi blagoslivljaju ljude; iscijeljeni ljudi iscjeljuju ljude; nadahnuti ljudi nadahnjuju ljude; obrazovani ljudi obrazuju ljude.

12. 'Važno je prekinuti sve toksične veze'

Vid Lamonté Buggs Jr. - sportaš, poduzetnik i autor

Volio bih da sam u mlađim danima znao koliko negativni ljudi mogu iscijediti vašu energiju i trošiti vaše vrijeme, a to su ograničeni resursi pa biste ih trebali čuvati za stvari koje su zaista važne i koje vam pomažu u rastu. Rekao bih sebi mlađem da se prestanem družiti sa negativnim ljudima i gubiti vrijeme na jadikovanje. Veze je teško prekinuti, pogotovo ako je ta osoba dugo u vašem životu, ali prekidanje toksičnih odnosa jedno je od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe.

13. 'Nemojte dopustiti da u vezi zaboravite sebe'

Kari H. Lichtenstein - partnerica u odvjetničkom društvu 'Stutmana, Stutmana i Lichtensteina', specijaliziranom za bračne probleme

Rekla bih mlađoj sebi da je u braku izuzetno važno zadržati neovisnost i dalje biti pojedinac. Mislim da previše ljudi gubi osjećaj za sebe u vezi, a to je nešto zbog čega kasnije požale - zbog propuštenih prijateljstava, iskustava, karijere i drugih interesa. Iako je divno biti u braku, vjerujem da je, također, izuzetno važno sačuvati osjećaj sebe u braku.

14. 'Praštajte i sebi i drugima'

Keltie Knight - korespondentica i domaćica emisije 'The Ladygang'

Čvrsto sam uvjerena da u danu možete dati 100 posto sebe, nikako 110. Ponekad sam 80 posto vremena radnik, 10 posto vremena brinem o zdravoj prehrani, 9 posto sam prijateljica, a samo 1 posto supruga. Ali, ima dana kada sam 90 posto supruga. Kada bih mogla, svojoj mlađoj sebi bih rekla da jednostavno ne može svakoga dana svima biti sve. Tako čovjek samo može izgorjeti. Naučila sam opraštati sama sebi kada ti postoci nisu izbalansirani kako treba, a naučila sam i opraštati drugima.

15. 'Lijepa si upravo takva kakva jesi'

Cheryl Burke - profesionalna plesačica na 'Dancing with the Stars'

Odrastajući u natjecateljskom plesu, oduvijek sam ocjenjivala svoje nastupe. Često je prosudba o mojem tijelu išla ruku pod ruku s tim. Da mogu, vratila bih se u onaj prvi trenutak kada sam se osjećala loše zbog toga kako izgledam, zbog onoga što su drugi rekli o mojem tijelu te bih sama sebi rekla da njihova mišljenja nisu bitna. Jedina osoba koja bi trebala imati mišljenje o vašem tijelu ste vi sami. Ako svoju ljepotu definirate prema standardima drugih ljudi, nikada se nećete osjećati dovoljno dobro, ali ako naučite voljeti sebe, ne možete pogriješiti. 

16. 'Treba isprobati nove stvari, posebno kada mislite da vam se neće svidjeti'

Shervin Roohparvar - poduzetnik, producent i zvijezda 'Shahs of Sunset' na Bravo TV-u

Kada bih se nekako mogao vratiti u prošlost, zahtijevao bih od mlađeg sebe da češće izlazi iz svoje zone udobnosti. Ohrabrio bih se sudjelovati u aktivnostima i avanturama za koje je moja početna reakcija - izbjegavati. Jedite novu hranu! Putujte u različite zemlje! Upoznajte ljude drugačije od vas samih! U vremenima i situacijama u kojima sam osjećao najviše nelagode, sam i naučio najviše. Tada sam bio sposoban apsorbirati najbolje lekcije i znanja iz drugih perspektiva. To je razlog zašto su putovanja tako važna, ona vam pomažu vidjeti i učiti od nepoznatog, kao i cijeniti ono što u životu uzimate zdravo za gotovo.

17. 'Što dalje od alkohola'

Claudia Christian - TV glumica i osnivačica 'C Three Foundation', neprofitne organizacije posvećene podizanju svijesti o liječenju poremećaja vezanih za korištenje alkohola

Rekla bih mlađoj sebi da se jako pazi uvlačenja u ralje alkohola i da se educira o realnosti kako je to biti ovisnik o nečemu. Naučila sam da su neki ljudi genetski skloniji poremećajima vezanima za upotrebu alkohola, a nakon istraživanja moje genetike i obiteljske povijesti, otkrila sam da sam i ja jedna od tih ljudi. Borila sam se sa alkoholizmom deset godina prije nego sam se otrijeznila 2009. godine.

Također, svojoj mlađoj sebi bih rekla da se suzdrži od alkohola dok joj se mozak potpuno ne razvije jer pijenje prije toga može dovesti do poremećaja u korištenju alkohola (kada alkohol čovjeku radi štetu). To čovjeku može biti teško, posebno mladim ljudima pa bih mlađu sebe potaknula da se druži sa ljudima koji žive zdravim načinom života i koji vole te poštuju vlastito tijelo.

18. 'Definirajte se svojim postupcima, a ne titulom'

Carol Lempert - glumica, govornica, autorica i savjetnica za lidersko vođenje

Voljela bih kada bih mlađoj sebi mogla reći da sretan životnije stvar toga jeste li glumac, potpredsjednik, generalni direktor i slično. Puno više smisla u životu čovjek pronalazi u stvarima poput pomaganja, učenja i služenja nego što je to ikada imao od svoje titule. Vidjeti sebe dublje od same titule pomoglo mi je u tranziciji od karijere na televiziji do nove i uzbudljive karijere stručnjaka za razvoj liderskih sposobnosti, jer se moj identitet temeljio na stvarima koje sam učinila, a ne onome kako sam se nazivala.

19. 'To što nešto želite ne znači da je to dobro za vas'

Alison Bruning - magistrica likovne umjetnosti, autorica, scenaristica i izdavačica

U mlađim danima sam provodila puno vremena u frustracijama što stvari ne funkcioniraju uvijek onako kako sam željela. Kako sam odrastala, počela sam shvaćati da ne mogu baš uvijek vidjeti veću sliku i naučila da - samo zato što želim nešto, to ne znači da bi to bilo dobro za mene (ili druge).

Rekla bih svojoj mlađoj sebi neka uspori, duboko udahne i pogleda svaku situaciju kroz oči svih koji su uključeni. Ponekad možemo biti toliko frustrirani i zatvoreni u svojem svijetu da ne dobivamo blagoslove izvana. Također, važno je imati na umu kako ponekad ne razumijemo zašto nešto što smo silno željeli, nije bilo u našem najboljem interesu - sve dok ne prođe nekoliko godina i tada cijelu situaciju pogledamo drugačijim, svježijim očima.

20. 'Trebalo bi češće reći NE'

Froswa' Booker-Drew - doktorica filozofije i autorica knjige 'Rules of Engagement: Making Connections Last'

Bila sam osoba koja je često govorila 'Da'. Govorila sam 'Da' vezama koje su od mene uzimale više nego davale. Rekla sam 'Da' poslovnim partnerima koji su me prevarili. Toliko često sam ljudima govorila 'Da', da sam im čak i pomagala kada to nisu tražili. Mislila sam kako će moja pomoć tim ljudima značiti nešto, ali na kraju sam shvatila da to nisu ni željeli, ni moju pomoć, niti moj savjet, već da me žele iskoristiti kao alternativu nečemu boljem što ne mogu imati. Naučila sam da je u redu staviti ponekad sebe na prvo mjesto i reći 'Ne', prenosi Reader's Digest.

POGLEDAJTE NOVI SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM: 

Pokretanje videa...

10:33