Metenje poda je također odlično za kondiciju pa bi trošenje vremena na čišćenje poda brisanjem, usisavanjem i metenjem moglo sagorjeti više od 1000 kalorija svaki tjedan
PRIHVATITE SE POSLA
Kućanski poslovi i kalorije: Evo s kojima ćete sagorjeti najviše
Istraživanje Wren Kitchensa otkriva da svaki mjesec sagorijevamo više od 50.000 kalorija, samo obavljajući kućanske poslove, a to znači da možete sagorjeti i do 1478 kalorija svaki dan.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:58
Ribanje poda
Wren Kitchens procjenjuje da svaki tjedan provedemo 138 minuta brišući podove, čime sagorijevamo 405 kalorija. To je jednako kao da napravite 340 potisaka u čučnju, a istovremeno ste produktivni.
Usisavanje
Usisavanje je odmah iza brisanja, jer s 132 minute usisavanja vašeg doma svaki tjedan sagorijevate 387 kalorija. Metenje poda je također odlično za kondiciju pa bi trošenje vremena na čišćenje poda brisanjem, usisavanjem i metenjem moglo sagorjeti više od 1000 kalorija svaki tjedan.
Spremanje stvari
Uvijek premještate stvari po kući? Bilo da se radi o pronalaženju novog mjesta za biljku ili premještanju namještaja, raspremanjem stvari možete brzo postati fit. Dok trčite gore-dolje po stepenicama, premještajući stvari, procjenjuje se da možete sagorjeti čak 240 kalorija dnevno.
Pranje rublja
Pranje rublja može biti dug i naporan proces. Dok ste napunili perilicu rublja, ispraznili je, ispeglali svoju odjeću i pospremili je, vjerojatno se osjećate kao da ste vježbali. No zapravo i jeste. Pranjem rublja, peglanjem i odlaganjem odjeće možete sagorjeti više od 700 kalorija svaki tjedan, piše Good House Keeping.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
