Dr. Barbara Sturm, koja potpisuje i svjetski poznatu liniju za njegu kože, ističe koji su glavni uzroci preureranjenog starenja kože te naglašava važnost navika kao što su dovoljno sna, kretanje i vježbanje
SLAVNA DERMATOLOGICA
'Ključni uvjeti za starenje kože su zagađeni zrak, sunce, alkohol, šećer pa i brašno'
Iako ih na prvu ne povezujemo s ljepotom i mladolikim izgledom lica, za zdravlje kože itekako je važna fizička aktivnost.
- Loš utjecaj na kvalitetu i ljepotu kože imaju zagađenje iz zraka, sunce, alkohol, šećer i brašno. S druge strane, kvalitetu kože održat će vježbanje, kretanje, dovoljno sna i hrana bogata antioksidantima - izjavila je Barbara Sturm za Marie Claire.
POGLEDAJTE VIDEO: Kako se riješiti hiperpigmentacije
Pokretanje videa...
00:43
Kretanje je, naglašava, jedan od ključnih anti-age uvjeta. Osim toga, pokreće endorfine koji daju najbolji unutarnji osjećaj, podsjeća liječnica.
- Smatram da treba sprječavati upalne procese kože, time se najviše bavim, a spavanje je također jedan od načina kako ih spriječiti ili smanjiti. Dok spavate, vaše se stanice oporavljaju - otkrila je Sturm.
Ujutro njezin ritual njege kože lica traje samo šest minuta. Par puta tjedno odradit će piling, a lice čisti pod tušem, kad su pore otvorene.
Nakon tuširanja stavlja toner koji daje hidrataciju, a onda i serum s hijaluronskom kiselinom te formulu koja štiti kožu od zagađenja iz zraka. Za online pozive na lice stavi fluid sa sjajnim česticama.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
