Svakako nije potreban psihijatar da bi identificirao najekstremnije oblike disfunkcionalne privrženosti, ali pregledavanje ranih znakova i potencijalnih znakova za uzbunu može biti od pomoći
ZNAKOVI ZA UZBUNU
Kako već po prvim porukama možete prepoznati da s nekim nemate romantičnu budućnost?
Nemojte zanemariti ovih 5 znakova za uzbunu kada razmjenjujete poruke s potencijalnim partnerom. Ono što trebate uzeti u obzir kod osobe koju još niste dobro upoznali i s kojom se dopisujete je njezin 'stil privrženosti'. Privrženost je razina naklonosti, simpatije ili ovisnosti koju stvaramo s nekim tko nam se sviđa.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:57
John Bowlby bio je prvi psiholog koji je proučavao privrženost. Bowlby je bio pod utjecajem istraživanja Harryja Harlowa, koji je proučavao majmune u zatočeništvu i primijetio da njihove veze spadaju u različite kategorije, prenosi MBG.
'Sigurnog' majmuna odgojila je majka majmunica, koja je držala i dojila svoje dijete - majmun se osjećao zbrinutim i zaštićenim.
'Uznemireni' majmun odgajan je u kavezu s umjetnom majkom od mekane tkanine, opremljenom bocom koja je bila pričvršćena za nju s toplim mlijekom - majmun se mogao vezati i voljeti, ali je potrebit, nesiguran i puno plače.
Naposljetku, 'nepristupačni' majmun odgojen je u kavezu s umjetnom majkom napravljenom od žice, s kojom se nije nimalo lijepo maziti. Ovaj posljednji majmun se ne veže lako, izbjegava bliske odnose i često je neprijateljski raspoložen prema strancima.
Bowlby je ispitao odnose djece s njihovim skrbnicima i otkrio ne samo da se Harlowovi tipovi mogu primijeniti i na njih, već i da je djetetov odnos prema skrbniku predviđao i kasniji stil privrženosti. Njegove su studije pokazale da nedostatak majke negativno utječe na emocionalni razvoj djece i njihovu buduću sposobnost privrženosti na zdrav način.
Bio je to temelj za modernu teoriju privrženosti, koja se obično primjenjuje na odnose odraslih u psihološkim okruženjima. Odrasli također traže bliskost - biološki su vođeni da stvaraju privrženosti - a proces formiranja tih vezanosti diktira iskustvo. Ljudi, naravno, nisu majmuni. Ali i mi možemo patiti od tjeskobe i usamljenosti koja dolazi s odvojenošću.
Istraživanja sugeriraju da se polovica ljudske populacije osjeća 'sigurnima'. Osjećaju se ugodno kada je riječ o intimnosti i osjećaju se zadovoljnije u vezi. Sigurni i privrženi ljudi dopuštaju svojim partnerima neovisnost, ali su također sposobni pružiti iskrenost i podršku.
Ovaj podatak nas ostavlja s polovicom odraslih koji ne reagiraju na isti način na odnose. 'Anksiozno privrženi' ljudi imaju problema živjeti u sadašnjem trenutku i skloni su prenaglašavanju uloge koju njihov partner igra u njihovom životu. Mogu se držati njega iz straha da će biti sami. Ljudi koji izbjegavaju privrženost drže druge na distanci i mogu preventivno sabotirati odnose kako bi se zaštitili.
Jesu li tri vrste privrženosti zastupljene proporcionalno u odnosu na opću populaciju? Malo vjerojatno.
Tipovi osoba koji su skloni sigurnijem vezivanju rano se spajaju i vjerojatnije je da će ostati zajedno - na taj način su sigurni; što ostale ostavlja da se sami brinu o sebi, ostavljajući još veći udio labavih, nepristupačnih i nesigurnih tipova koji se motaju 'okolo', pitajući se kamo su svi 'sigurni ljudi' otišli.
Svakako nije potreban psihijatar da bi identificirao najekstremnije oblike disfunkcionalne privrženosti, ali pregledavanje ranih znakova i potencijalnih znakova za uzbunu na koje treba obratiti pažnju može biti od pomoći. Dakle, iako to nipošto nije sveobuhvatan popis, evo pet pokazatelja nesigurne privrženosti na koje morate paziti dok pokušavate razmjenjivati poruke s novim ljudima:
1. Pretjerana intimnost
Previše informacija, i prerano. Neki ljudi će odmah nastojati uspostaviti duboku vezu. Iako može djelovati zavodljivo i ohrabrujuće, može biti alarm koji ukazuje na problematičnu povezanost u budućnosti. Požurivanje u vezu bez jačeg temelja rijetko daje stabilnost, a trenutna zaljubljenost će vjerojatno razočarati u budućnosti. Te se tendencije mogu očitovati već u početnoj razmjeni poruka. Ljudi koji pokazuju pretjeranu intimnost često će udovoljavati drugima, mogu im nedostajati granice i mogu se vratiti na tjeskobni ili izbjegavajući obrazac nakon što započnu vezu. Prebrzo preintiman tekst je ekvivalentan pijanom strancu koji vam dosađuje u baru - 'popijte svoje piće i udaljite se'. Ili, ako fantazirate o spašavanju drugih, nastavite, ali znajte u što se upuštate.
2. Ravni afekt
Kako bismo se povezali, računamo na to da će se ljudi emotivno izraziti i da će nam uzvratiti. U psihijatriji o afektu govorimo kao o nečijoj promjenjivosti u izrazu lica, tonu glasa i razini emocionalnog angažmana. Neki ljudi pokazuju da imaju zatupljeni ili ravni afekt. Zadržavaju jedan, monoton izraz ili ih krasi potpuni nedostatak emocionalnog izražavanja. Mogu biti emocionalno povučeni, ukočeni; a možda su samo sramežljivi, ili možda smatraju da izlaganje bilo kakve emocije predstavlja preveliki rizik za njih.
Vidjeti ovo rano u razmjeni teksta potencijalni je alarm. Možda se iza te monotonosti krije i neko psihičko stanje, poput velike depresije ili čak shizofrenije. Ljudi i u ovakvim stanjima jednako zaslužuju biti voljeni, kao i bilo tko drugi. Samo što bi svaki potencijalni partner trebao unaprijed znati u što se upušta. Razmišljajte o ovom afektu kao o nedostatku smajlija. U njihovom jeziku nema osmijeha, namigivanja, podizanja obrva, rumenila...
3. Neprijateljstvo na prvi pogled
Iako je rijetka pojava, rano uočavanje bilo kakvih znakova otvorenog neprijateljstva u razmjeni teksta, loš je znak. Ova osoba gotovo sigurno da ima problema s privrženošću, a s njom bi u najboljem slučaju mogli stvoriti 'izazovnu vezu'.
4. Kontrol frikovi
Neki ljudi upravljaju tjeskobom pokušavajući kontrolirati svoju okolinu. Međutim, spojevi zahtijevaju određenu dozu opreza, s čime će se ovi kontrolori vjerojatno boriti. Na nesigurnom su tlu. Njihov instinkt ih tjera da se stisnu, da se zatvore. Prepoznavanje ranih znakova kontrolirajuće osobnosti može ponuditi tragove o stilu privrženosti neke osobe, kao i o poteškoćama koje bi mogli imati u stvaranju sigurnih odnosa. Nedostatak fleksibilnosti ili želja za kontrolom, u ranoj razmjeni teksta, često je znak za uzbunu.
5. Previše informacija
Iako pretjerana i prerana intimnost može biti prenagla za neke, ipak je dobar osjećaj za neke. Nudi određenu vrstu trenutne provjere i ukazuje da se toj osobi sigurno sviđate. Previše informacija je također prebrzo. Prve razmjene poruka su pokušaji međusobnog upoznavanja. No dok su povučenost, zadržavanje, kontroliranje i neprijateljsko ponašanje očito zabrinjavajući, prebrzo otkrivanje toga nije ništa manje problematično.
Nitko ne želi da na prvom spoju netko plače, nitko ne želi ni previše informacija u prvoj tekstualnoj poruci. Možda se čini da netko tko nudi toliko pojedinosti želi otkriti detalje o sebi, ali ono što zapravo otkriva je da se radi o nekom tko je vjerojatno potrebit, tjeskoban ili usredotočen na sebe.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
