Nekad davno jogirao,˝pozdravljao sunce˝ baš kako je tu slikovno prikazano (a tad se za jogu još nije ni znalo kod nas,tek poneki glas bi se pročuo) slučajno naletio na taj pozdrav i reko idem probati,uključiti u svoj program (mada su mi se činile smiješnima te vježbe u početku) ali malo po malo kako je vrijeme odmicalo uvidio sam koliko je to korisno i koliko dobre dođe...Sad više to ne vježbam,sad sam se prebacio na ˝ozbiljnije˝ vježbe,ali eto to mi je ostalo u dobrom sjećanju s mojih vježbaćih početaka,dok sam se još uhodavao :)) 10,15 minuta,par ponavljanja uz pravilno disanje i kao nov si...
MOC JE U ZNANJU
14.9.2016.
Odustani
Jesi kad radio 5 Tibetanaca ? :-)))
Mthesecond
14.9.2016.
Odustani
Jesam,jesam i to međuostalim...To su one vježbe kad balansiraš na jednoj nozi ako se dobro sjećam :)) Tri tipa tako nekih sličnih vježbi sam radio...
MOC JE U ZNANJU
14.9.2016.
Odustani
Bolje da si odradio " 5 Tibetanki " onda bi se sećao svakog trenutka .:-)))) Glavna vežba ti je da se okrećeš na jednu stranu , pa na drugu . Ja sam pokušala
, uhvatila me vrtoglavica par puta i odustala sam . :-))))
Prikaži još ↓
Mthesecond
14.9.2016.
Odustani
E,to je to,samo što ima 5 različitih vježbi,a jedna od tih je i ta...Meni je to bilo nekako dosadno,vrtiti se tako u mjestu pa sam brzo odustao :))
MOC JE U ZNANJU
14.9.2016.
Odustani
Znam neke žene koje rade godinama te vežbe i baš onako izgledaju mladoliko i sveže . Sigurno da imaju pozitivno dejstvo i na dušu i na telo . :-))))
Mthesecond
14.9.2016.
Odustani
Dušu dalo za žene :)) Samo treba volje i uspjeh,svježina,mladolik izgled i fleksibilnost neće izostati :))
MOC JE U ZNANJU
14.9.2016.
Odustani
Ja najviše volim vežbe u paru pa da vidiš kako se tek tu zatežu mišići , dragi moj . :-))))))))))
Mthesecond
14.9.2016.
Odustani
Hahaha..Da,da i te vježbe mislio preporučiti ali eto preduhitrila si me :)) To bi došlo kao šlag na kraju :) Joga bi došla kao priprema,zagrijavanje :))
MOC JE U ZNANJU
14.9.2016.
Odustani
Vidim ja da se nas dvoje odlično razumemo . Te bi vežbice došle kao jagoda na torti . Njam , njam . Hahahahahahahaaaaa
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .