Prakticiranje joge potiče bolji rad probave i lučenje otpadnih tvari iz organizma što donosi više snage, volje te bolji san, kao i misli i kontrolu nad umom, osjetilima i emocijama
IZDVOJITE 10 MINUTA VREMENA
PLUS+
Joga vježbe za zdravu probavu
Joga nije samo fantastičan alat za pokretanje tijela, već također može pomoći u održavanju probave. Nježniji tok joge može uključivati niz laganih pokreta i posebne masaže trbuha koje pomažu u ublažavanju nadutosti, plinova i zatvora. Mnogi gastroenterolozi se slažu da masiranje i uvrtanje trbuha opuštaju i pomažu probavnom sustavu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
