Sve je moguće. Što je čudno. Umjesto teretane sam uspio skinuti (u mladosti) za mjsesc dan sa 90 kg na 53. Poslije je sve išlo prirodnim putem. Vratio sam težinu na 65. Sada je 77, sasvim ok. Manje jesti, polako, vježbati običnu tjelovježbu, sklekove obavezno i može se. Aj bok
Mi
Minkem
22.8.2018.
Odustani
Ti zelis reci da si u mjesec dana smrso 37 kila ? Nadam se da to ne mislis ozbiljno. Da smrsas jednu kilu moras biti u deficitu 7000 kalorija. To znaci da ti mj
esec dana nisi nista jeo i radio 5-6 puta dnevno sport da bi dosao na to. Mogo smi smrsat 37 kila samo ako si odsjeces obje ruke i noge onda mozda izgubis ti kilazu.
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
22.8.2018.
Odustani
I te kako ozbiljno. Ne šalim se. KKS mi je bila za pohvalu .
Dk
Deaktivirani korisnik
22.8.2018.
Odustani
U tom sam vremenu jeo jedan obrok po 2-3 sata, polako. I radio sklekove, okretaje bokova itd., da ti bude jasnije.
Mi
Minkem
22.8.2018.
Odustani
Ja se vec jako dugo bavim sportom bodybuildingom i fitnessom. Niko jos nikad nije smrsao 37 kila kroz par sklekova i manje jest u mjesec dana. Ti tu zelis rec d
a si po danu izgubio vise od kilu. Zasto svi onda profesionalni b8dybuilderi ne smrsaju 20 kila u 2 tjedna kao sto si ti to naoravio ? Nego njima zato treba koji mjesec. Najgori su mi takvi kao ti sto govore ne istine i onda djecu tjeraju u depresiju jer oni vise da to ne ide bas tako kako ti to kazes
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
22.8.2018.
Odustani
Kolega, ne vjeruješ ne moraš. Prirodnu hranu i lagano jesti, prožvakati svaki zalogaj po 100 puta, napraviti pauzu i nikada nisi gladan. Naravno, ako imaš vreme
na. Raditi dnevno 1000 sklekova (to mi je bio zadatak, plivati, opustiti se itd. A ti s bavi bildingom koliko želiš. Što ću ti drugo reći. Zapamti, nikada ne lažem.
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
22.8.2018.
Odustani
Bavi se sobom, svojim tijelom onako kako ti ono kaže. Pusti kalorije, meni to ne predstavlja niša...možeš jesti što god želiš, pnavljam ti, ako imaš vremena opu
sti se neka tijelo kaže svoje a ne kalorije i sl. by by
Prikaži još ↓
DU
Deleted User!
22.8.2018.
Odustani
Lik za kojega zakoni fizike očito ne vrijede...a sa svakom sljedećom objavom se ukopava još dublje.Nije mi jasno čemu trud...
Dk
Deaktivirani korisnik
22.8.2018.
Odustani
I-vana, koji lik?
Mi
Minkem
22.8.2018.
Odustani
Svako ko se bavi prehranom.i sportom zna da to nije moguce. A ti sam sebe lazi komiko god zelis ;)
Dk
Deaktivirani korisnik
22.8.2018.
Odustani
Ne lažem sinko, uostalom tvoja stvar vjerovao ili ne.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .