Izbacite li šefa iz kreveta brže ćete doći do orgazma

Kreativni položaji, primjerice “69”, mnogo bolje izgledaju u mašti ili filmu nego u stvarnom životu, tvrdi Tracey Cox, autorica ljubavnih priručnika. Ne uspijevate li se opustiti teško ćete doživjeti orgazam; a to je gotovo nemoguće ako razbijate glavu time uživa li partner u dodirima dok pokušavate održati ravnotežu i udobno se namjestiti. Izostaju li orgazmi zapitajte se nosite li u krevet šefa, zajedljive kolege ili popis namirnica za kupnju. Prije vođenja ljubavi podesite misli na seksualnu atmosferu: razmišljanja o obvezama “utopite” u pjenušavoj kupki, čaši vina ili erotskom filmu. Skočite u videoteku i posudite erotski film, poput “9 i pol tjedana”, u kojem Kim Basinger uživa u predigri tijekom koje joj Mickey Rourke veže oči i hrani, ili započnite zavođenje prije no što stignete kući erotskim SMS porukama. Nemojte robovati literaturi i slijepo slijediti preporuke stručnjaka. “Priče o višestrukim orgazmima će vas samo preplašiti”, tvrdi Tracey. Umjesto toga upoznajte svoje i partnerovo tijelo te se ne sramite eksperimentirati.

>>Oko 70 posto žena uopće ne doživi orgazam tijekom penetracije, pokazuje britansko istraživanje. Stoga ne oklijevajte, već pronađite način koji vama odgovara i objasnite partneru u čemu uživate. Ako vam je neugodno, recite partneru da i on učini nešto što nije nikad prije.

>>Umjesto da razbijate glavu o orgazmima, promijenite fokus i razmišljajte o odnosu s partnerom. Probleme rješavajte izvan kreveta, pa će vam i seksualna komunikacija biti mnogo bolja.

>>Isprobate li više položaja, najbolje ćete znati koji vam najviše odgovara. Također, ne opterećujte se istovremenim orgazmima. “Pobrinite se za sebe, pa će i partneru biti lijepo”, tvrdi Tracey Cox.

>>Duboko disanje
Iz istočnjačkih ljubavnih vještina “pokupite” ono što se lako može izvesti, poput vježbi disanja. Umjesto zadržavanja daha, tijekom vođenja ljubavi dišite duboko i više ćete uživati.