Ajde barem će sa 80 godina moći normalno hodati, trčkarati itd.Zašto? Pa postoji više akademskih istraživanja, koji su dokazali da bi žene trebale više dizati teške utege nego muškarci.Ne zbog "mase", nego jer velike težine ojačaju kosti, a žene u starosti puno više gube gustoću kostiju nego muškarci.Zato naše majke i bake su već sa 60 godina šepale.Zato pustite naslikavanje dupeta iz teretana, pustite bučice od 2kg, gradite snagu što više možete sa složenim vježbama.U starosti će vam se to svima višestruko isplatiti!
la
lajh1985
09.2.2023.
Odustani
Tvoja majka sepa sa 60 osim ako je imala neki ozbiljni problem sa kicmom ili ju je tresnul auto...Ali moja majka ne dize utege i ne sepa nista nego hoda svaki d
an vani po sat dva ak ne pada kisa
Prikaži još ↓
Nameless
09.2.2023.
Odustani
Možda su teške poslove delale prije pa su rano "propale" 🤔
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .